Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        التوترالإيجابي: فوائد التغيير
 

 
شاطر
 
 
نور الإيمان
نور الإيمان
 
ღ مشرفة :ღ قسم الحكم والامثال
ღ مشرفة :ღ  قسم الحكم والامثال
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 02/04/2014
رقم العضوية : 1320
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 41
المشاركات : 1754
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 2587
السن : 56
مزاجي :  التوترالإيجابي: فوائد التغيير 2610
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  التوترالإيجابي: فوائد التغيير )

الأحد 27 أبريل - 0:24

مُساهمةموضوع: التوترالإيجابي: فوائد التغيير


التوترالإيجابي: فوائد التغيير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التوترالإيجابي: فوائد التغيير

مقالة لـ د.ساريتا اوهر

التوتر الإيجابي
نقرأ دائماً كيف أن أضرار التوتر تؤذي صحتك. في واقع الأمر, قد كتبت عدداً من الكتب عن تخفيف التوتر لأن تخفيف التوتر يحسن حياة الإنسان. فمن الواضح جداً أن الكثير من التوتر سيء. لكن, هل تعلم بأن بعض التوتر مفيد ايجابياً بالنسبة لك؟.

أمثلة على التوتر الإيجابي تشمل تغييرات كالترقية في العمل, الزواج, شراء منزل, تصبح والداً, الذهاب الى الكلية أو التخرج منها, أن تكون في علاقة جديدة, المشاركة في مسابقة رياضية الخ...

ماذا يحدث عندما نواجه تغييراً جديداً أو تحدي؟ نشعر بالحماس, وربما بالسعادة الغامرة أيضاً. نحن نعمل بجد, نركز, ونبذل قصارى جهدنا. التوتر الايجابي يدفعنا الى انجاز الأعمال. نصل الى مستويات لن نكن سنحققها لو لم نرتقي الى مستوى الحدث. نشعر بدافع داخلي قوي.

يزيد التوتر الإيجابي من الرفاهية أو حتى احترام ذاتنا. نشعر بحيوية أكثر. نصبح من ضمن المشاركين بالحياة, ليس المتفرجين.



فكر بالأوقات التي كان لديك فيها القليل من التوتر. قلة التوتر مثبطة للهمم وتجلب الكسل, الملل والأرق.

نحن في حاجة الى التوتر الايجابي !!.

يكمن الأمر في ايجاد التوازن بين تجنب أو التحكم بالتوتر السلبي وبين الحصول على ما يكفي من التوتر الايجابي لإخراج أفضل ما لدينا. لا تخافوا من التغيير. تقبلوه.

اضغط على الرابط, How To Relieve Stress | The Happy Zone للوصول الفوري الى استارتيجيات بسيطة لكيفية الاسترخاء, التخلص من القلق, وعيش الحياة على أكمل وجه. الكثير من الناس هذه الأيام توتروا ليكونوا بسعادة حقاً. ان كان هذا ينطبق عليك, لدي مجموعة مجانية للتخلص من التوتر تساعدك على كيفية تخفيف التوتر للشعور بالهدوء والسعادة. مجموعة التخصل من التوتر تتضمن فيديو مجاني يريك 3 طرق قوية للتخفيف من التوتر وكتاب الكتروني مجاني يعطيك 7 طرق جديدة لتدفع توترك. لن تخيب آمالك.
[size=32]منقول
[/size]

 


 
 

 الموضوع الأصلي : التوترالإيجابي: فوائد التغيير // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نور الإيمان
 
توقيع العضو ; نور الإيمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 38
مزاجي :  التوترالإيجابي: فوائد التغيير 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  التوترالإيجابي: فوائد التغيير )

الأحد 27 أبريل - 21:01

مُساهمةموضوع: رد: التوترالإيجابي: فوائد التغيير


التوترالإيجابي: فوائد التغيير
تسلم الايادي

يعطيك الف عافية

بانتظار جديدك الدائم

تحياتي الحارة

 


 
 

 الموضوع الأصلي : التوترالإيجابي: فوائد التغيير // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي :  التوترالإيجابي: فوائد التغيير 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  التوترالإيجابي: فوائد التغيير )

الإثنين 28 أبريل - 13:59

مُساهمةموضوع: رد: التوترالإيجابي: فوائد التغيير


التوترالإيجابي: فوائد التغيير
شكرا لك اختي نور الايمان
سلمت الأنمل لما نثرت به
وسلم لنا قلبك بما فاض به
دمتِ بكل ود وسعاده
ودآم لنا قلمك جمال وعذوبة

تحياتي ودي لك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : التوترالإيجابي: فوائد التغيير // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي :  التوترالإيجابي: فوائد التغيير 1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  التوترالإيجابي: فوائد التغيير )

الثلاثاء 29 أبريل - 17:16

مُساهمةموضوع: رد: التوترالإيجابي: فوائد التغيير


التوترالإيجابي: فوائد التغيير

شكرا لاناملك التي خطت
هذا الابداع وهذا الجمال

بإنتظار ابداعاتك القادمة..
لك مني كل الود والاحترام

 


 
 

 الموضوع الأصلي : التوترالإيجابي: فوائد التغيير // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى