| | | بيانات اضافيه [+] | | لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| .عنوان الموضوع : ( سلطة الفاصوليا العريضة والجزر ) | الخميس 30 يناير - 12:45 | موضوع: سلطة الفاصوليا العريضة والجزر | |
| سلطة الفاصوليا العريضة والجزر العدد : 3 إلى 4 أشخاص طبق من : لبنان طبق : مقبلات الصعوبة : 1
المكونات:
نصف كيلوغرام من الفاصوليا البيضاء العريضة ٤ جزرات متوسطة الحجم ربع كوب زيت زيتون ٣ إلى ٤ فصوص ثوم مفرومة أو مقطعة إلى شرائح رقيقة عصير ليمونتين ملح وبهار أبيض وبقدونس مفروم.
الطريقة:
تنقع الفاصوليا البيضاء العريضة في الماء الفاتر لمدة ٦ إلى ١٢ ساعة أو طوال الليل مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. تغسل بعدها الفاصوليا وتشطف بالماء ويسكب فوقها الماء النظيف مع ملعقة صغيرة من الملح. تسلق الفاصوليا على النار لمدة ٣٠ إلى ٣٥ دقيقة لتصبح طرية الملمس. يسلق الجزر حتى ينضج ويصبح طرياً ثم يقطع إلى دوائر..
يسخن ربع كوب من زيت الزيتون ويقلى فيه الثوم ليصبح شاحباً. تضاف حينها دوائر الجزر والفاصوليا المسلوقة ويطهى الخليط على النار لمدة ٥ إلى ٧ دقائق. ترفع القدر عن النار ويضاف الملح والبهار الأبيض وعصير الليمون إلى محتواها حسب الذوق. يرش فوقها البقدونس المفروم ويخلط معها. يقدم هذا الطبق بارداً بمثابة نوع لذيذ من المقبلات أو مع أي طبق من اللحم أو السمك أو الدجاج المشوي.
الموضوع الأصلي : سلطة الفاصوليا العريضة والجزر // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد توقيع العضو ; المسافر البعيد | |
|
| |
|
|
| .عنوان الموضوع : ( سلطة الفاصوليا العريضة والجزر ) | الإثنين 3 فبراير - 14:16 | موضوع: رد: سلطة الفاصوليا العريضة والجزر | |
| توقيع العضو ; alaa_eg1992 | |
|
| |
|
|
| كلمات دلاليه للموضوعع | |
|
| |
تعليمات المشاركة | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رموز المنتدى : متاحة
|
قوانين المنتدى |
| |
|