Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        فوائد السوشي
 

 
شاطر
 
 
لحظة امل
لحظة امل
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 05/04/2014
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 31
المشاركات : 509
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1067
السن : 30
مزاجي : فوائد السوشي 2410
البلد : الالردن
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد السوشي )

السبت 6 يونيو - 11:01

مُساهمةموضوع: فوائد السوشي


فوائد السوشي
فوائد السوشي Benefits-of-sushi
فوائد السوشي
فوائد السوشي
السوشي عبارة عن أكلة يابانية منتشرة كثيرا في المطبخ اليوناني , وكثير من الأشخاص يحبونه ويرغبون في تناوله , وللسوشي العديد من الفوائد الصحية الرئعة , لذا نقدم لكم اليوم أهم فوائد السوشي , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة .
 
فوائد السوشي
يحتوي على سعرات حرارية قليلة :
فالسمك يعد مكون السوشي الرئيسي , لذا فهو قليل السعرات الحرارية , لذلك فالسوشي يعد وجبة مفيدة ومناسبة للأشخاص اللذين يرودون إنقاص وزنهم .
يحتوي على البروتينات
تتميز الأسماك بإحتوائها على نسبة عالية من البروتين , لذا فتناول السوشي يتضمن الحصول على الكمية الكافية من البروتينات الضرورية لنمو العضلات .
حماية القلب
يتميز السوشي بإحتوائه على أوميجا 3 الدهنية , التي تحمي من أمراض القلب , والأوعية الدموية .
يحتوي على مضادات الأكسدة
من مكونات السوشي الخضراوات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على حيوية وشباب البشرة , بالإضافة إلى أنها تحمي من أمراض القلب , والسرطان .
يسهل عملية الهضم
إلى جانب الخضراوات التي تحتوي على الألياف , يوجد أيضا العديد من أنواع السوشي على خل الأرز , الذي يعمل على تسريع عملية الهضم .
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد السوشي // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : لحظة امل
 
توقيع العضو ; لحظة امل


لست مثلهم لكن لاحد يشبهني !!!!!! uyy uyy
    فوائد السوشي PIC-921-1325095002
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : فوائد السوشي 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد السوشي )

الأحد 7 يونيو - 17:35

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السوشي


فوائد السوشي
بارك الله فيك على هذه الوصفات الشهية

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد السوشي // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


فوائد السوشي N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
فوائد السوشي Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : فوائد السوشي 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد السوشي )

الأربعاء 10 يونيو - 11:11

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السوشي


فوائد السوشي
شكرا لك على جمال طرحك
الله يعطيك العافية
مودتي لك ولاعدمنا القادم الاجمل منك
شكرا لك

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد السوشي // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

فوائد السوشي Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

علا المصرى
علا المصرى
 
ღ مشرفة :ღ قسم علم الفلك
ღ مشرفة :ღ  قسم علم الفلك
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/09/2014
رقم العضوية : 1375
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 38
المشاركات : 4810
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 5957
السن : 30
مزاجي : فوائد السوشي 2410
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد السوشي )

الأربعاء 10 يونيو - 19:17

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السوشي


فوائد السوشي
تسلم ايدك دايما مبدع ومتتبخل بكل مفيد 

جزاكِ الله كل خير عالأنتقاء الرائع
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد السوشي // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : علا المصرى
 
توقيع العضو ; علا المصرى


فوائد السوشي Oqf3ba10فوائد السوشي 3_msa16فوائد السوشي Ak629510فوائد السوشي Domain-81df15ed2e

ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

حنين الماضي
حنين الماضي
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 11/08/2014
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 33
المشاركات : 1268
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1302
السن : 36
مزاجي : فوائد السوشي 2111
البلد : الالردن
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد السوشي )

الجمعة 26 يونيو - 16:19

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السوشي


فوائد السوشي
وصفة رائعه

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد السوشي // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : حنين الماضي
 
توقيع العضو ; حنين الماضي
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى