Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        الشراهة عند الطفل
 

 
شاطر
 
 
المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : الشراهة عند الطفل 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  الشراهة عند الطفل )

الثلاثاء 2 أبريل - 16:27

مُساهمةموضوع: الشراهة عند الطفل


الشراهة عند الطفل



الشراهة عند الطفل

طفلي يأكل بشراهة

الكثير
من الأطفال يتمتعون بشهية شبيهة بشهية Obelix، البطل الضخم في قصص Asterix
& Obelix. وكما هي الحال بالنسبة لـObelix فإن طفلكم لا يعرف السبب في
رغبته في تناول أطعمة تزيد عن حاجته. لكن ينبغي عليكم أنتم أن تعرفوا
السبب لكي تصحّحوا سلوكه الغذائي. وبما أن الشراهة عارض لا مرض بالمعنى
المعروف للمرضن، فإن عليكم أن تبحثوا عن الأسباب التي تكمن خلف الشهية
المفرطة التي يتمتع بها ولدكم. حاولوا أن تعرفوا مثلاً إذا كان يلتهم
الطعام بحكم العادة أو لأنه يشعر بالملل أو على سبيل التقليد أو لاجتذاب
انتباهكم إليه.

إليكم بعض الخطوات والحلول التي تساعدكم على إشباع حاجاته دون ان يأكل بشراهة:

-
اعرفوا ما هو مناسب لطفلكم: قبل أن تضعوا لطفلكم نظاماً غذائياً
خاصاً، اعرفوا ما هي كمية الطعام الطبيعية التي يحتاج إليها وما هو متوسّط
الوزن عند الأطفال ممّن هم بطول قامته ومن جنسه.

- ابدأوا أنتم بضبط عاداتكم الغذائية.

- قدّموا له طعاماً صحياً: أبعدوا عنه الأطعمة الغنية بالوحدات الحرارية غير المفيدة.

-
راقبوا نظامه الغذائي: لا يزال صغيراً ولا يمكنه أن يقرر ما يستطيع أن
يأكله وما لا يستطيع، فعليكم أن تعلّموه عادات غذائية سليمة في أبكر وقت
ممكن.

- علموه متى وكيف وأين يمكنه ان يأكل: امنعوه من تناول
الطعام خارج المطبخ أو غرفة الطعام. اطلبوا منه أن يأكل بهدوء وشدّدوا على
ضرورة أن يتناول طعامه في صحن بدلاً من أن يتناوله بيده مباشرة من البراد.

- اقترحوا عليه نشاطات ممتعة غير تناول الطعام.

-
حافظوا على الوظيفة الغذائية للغذاء: لا تقدّموا له دائماً أطعمة
كمكافآت أو كهدايا حتى لا يظن أن الطعام يستخدم لشيء آخر غير إشباع الجوع.

- لا تباعدوا كثيراً بين الوجبات لئلا يجوع كثيراً فيندفع إلى التهام الطعام عندما يحين وقت الأكل.

-
راقبوا طفلكم لتعرفوا في أي وقت من الأوقات يميل إلى الإفراط: ابحثي
عن أسباب شراهة الطفل (إذا كان يلجأ إلى الأكل عندما يشعر بالملل، أو عندما
يشاهد الآخرين يأكلون يشراهة، أو عندما يكون غاضباً أو حزيناً، أو عندما
يريد لفت الانتباه، أو إذا كان يفعل ذلك بحكم العادة). ساعدوه في التعبير
عن مشاعره من خلال الحديث عنها أو اللعب بدلاً من الأكل. تحدثوا معه عن
الصعوبات التي يواجهها وذلك لكي تصرفوه عن محاولة حل هذه المشكلة من خلال
تناول الطعام.

- هنّئوا طفلكم عندما يختار أطعمة صحية.

- لا تقدّموا له السكاكر فقط عندما يكون حزيناً.

- لا تسمحوا له بأن يأكل كلما كان يشاهد التلفزيون.

-
أخيراً شجّعوه على الحركة: فالنشاطات ليست ممتازة فقط للنمو الجسدي بل
لأنها تخفف أيضاً من توتّره وتسمح له بالخروج إلى الهواء الطلق وتعزز
تنسيق حركاته الجسدية وتزيد من قوته.

- ولا تسخروا منه أبداً إن كان بديناً، فأنتم بذلك تزيدون مشكلته تفاقماً عبر تعزيز شعوره بالذنب والخجل.

منقوول

 


 
 

 الموضوع الأصلي : الشراهة عند الطفل // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

الشراهة عند الطفل Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ملوك العراق
ملوك العراق
 
عضو جديد
عضو جديد
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 02/04/2013
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 3
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 3
السن : 34
البلد : العراق
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  الشراهة عند الطفل )

الثلاثاء 2 أبريل - 16:29

مُساهمةموضوع: رد: الشراهة عند الطفل


الشراهة عند الطفل
شكرا على الموضوع المميز
تسلم
 


 
 

 الموضوع الأصلي : الشراهة عند الطفل // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ملوك العراق
 
توقيع العضو ; ملوك العراق


منتديات غربة الروح
www.gold.keuf.net
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : الشراهة عند الطفل 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  الشراهة عند الطفل )

الجمعة 5 أبريل - 23:15

مُساهمةموضوع: رد: الشراهة عند الطفل


الشراهة عند الطفل
شكرا
على المـــرور
جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
 


 
 

 الموضوع الأصلي : الشراهة عند الطفل // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

الشراهة عند الطفل Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : الشراهة عند الطفل 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  الشراهة عند الطفل )

الخميس 29 مايو - 16:27

مُساهمةموضوع: رد: الشراهة عند الطفل


الشراهة عند الطفل
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا على الطرح الطيب و على المعلومات القيمة
جزاك الله كل الخير
تحياتي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : الشراهة عند الطفل // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


الشراهة عند الطفل N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
الشراهة عند الطفل Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى