Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        اعتدال في النشويات ضرورة
 

 
شاطر
 
 
نور الحياة
نور الحياة
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/12/2012
رقم العضوية : 1112
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 10
المشاركات : 291
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 299
السن : 30
البلد : العراق
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اعتدال في النشويات ضرورة )

الأحد 6 يوليو - 21:15

مُساهمةموضوع: اعتدال في النشويات ضرورة


اعتدال في النشويات ضرورة
اعتدال في النشويات ضرورة 9998478616


الكل يعشق تناول النشويات، لكن يجب عدم التركيز عليها في الوجبة الرمضانية كونها تحتوي على السكريات التي تتحول إلى دهون في الجسم عند الإفراط في تناولها.

يمكن تحقيق التوازن عبر الدمج في الوجبة ما بين البروتينات والنشويات والخضر.



 


 
 

 الموضوع الأصلي : اعتدال في النشويات ضرورة // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نور الحياة
 
توقيع العضو ; نور الحياة


اعتدال في النشويات ضرورة 975226445
 وردة جميلة 
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

شموخ انثى
شموخ انثى
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/12/2012
رقم العضوية : 1111
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 97
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 149
السن : 34
البلد : ليبيا
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اعتدال في النشويات ضرورة )

الإثنين 7 يوليو - 0:12

مُساهمةموضوع: رد: اعتدال في النشويات ضرورة


اعتدال في النشويات ضرورة
جميل ما سطرتم لنا ها هنا
تسلم الانامل الذهبية
كل الود والاحترام
  46 

 


 
 

 الموضوع الأصلي : اعتدال في النشويات ضرورة // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : شموخ انثى
 
توقيع العضو ; شموخ انثى
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : اعتدال في النشويات ضرورة 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اعتدال في النشويات ضرورة )

الإثنين 21 يوليو - 0:50

مُساهمةموضوع: رد: اعتدال في النشويات ضرورة


اعتدال في النشويات ضرورة
شكرا الك
موضوووووع راااااااائع
بارك الله فيك وجزاك خير جزاء
 باقة ورود لك 
 


 
 

 الموضوع الأصلي : اعتدال في النشويات ضرورة // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


اعتدال في النشويات ضرورة N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
اعتدال في النشويات ضرورة Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عاشق الصمت
عاشق الصمت
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 01/05/2013
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 35
المشاركات : 760
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 972
السن : 32
مزاجي : اعتدال في النشويات ضرورة 4310
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اعتدال في النشويات ضرورة )

الثلاثاء 22 يوليو - 17:28

مُساهمةموضوع: رد: اعتدال في النشويات ضرورة


اعتدال في النشويات ضرورة
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك
موضوع رائع وقيم
شكراااااااا
 


 
 

 الموضوع الأصلي : اعتدال في النشويات ضرورة // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عاشق الصمت
 
توقيع العضو ; عاشق الصمت


وردة jkuukاعتدال في النشويات ضرورة Img_1369614934_805 jkuuk وردة
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى