Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
 

 
شاطر
 
 
جمال الروح
جمال الروح
 
♥ღ مشرفة :ღ♥
♥ღ مشرفة :ღ♥
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/04/2014
رقم العضوية : 1331
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 232
المشاركات : 1358
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1772
السن : 31
مزاجي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 2610
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

السبت 27 سبتمبر - 21:14

مُساهمةموضوع: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 844031




لاشك ان المخ يحتاج إمداده بالغذاء الدائم من الجسم لقوة تركيز وملاحظة أعلى ولتنشيط وتقوية  العقل وذكائه، ومع اقتراب بداية العام الدراسى الجديد يبدأ الطفل في الشعور بالضغط والتوتر لرغبة الأهل في تفوقه وحصوله على اعلى الدرجات، ومن ثم قد يتحول هذا التوتر في بعض الأحيان الى نتيجة سلبية وهى عدم التركيز وضعف الذاكرة.


أقدم لكِ سيدتى أهم الأطعمة التي يجب عليكِ إدخالها في النظام الغذائى لطفلك لتقوية ذاكرته وتركيزه وذكائه.


الحبوب الكاملة والنشويات


يجب إضافة الحبوب إلى أطباق اطفالك المختلفة كالعدس والفاصولياء والحمص، وأيضاً النشويات كالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.


الأوميجا 3


يجب ان يحتوي النظام الغذائى لطفلك على عنصر الأوميجا 3 كالسلمون والتونة والجوز والافوكادو وغيرها،
فهذه الدهون مفيدة جداً لجسم الإنسان إذ إنها تزيد الدورة الدموية وتساعد بذلك على وصول الدم بكمية أكبر وبطريقة أسرع  إلى العصب والدماغ فتحافظ على هدوء الأعصاب وتزيد عمل الدماغ.


الحليب


كوب من الحليب يومياً يمنح طفلك الطاقة والقوة ويساعد على نموه السليم.


الفاكهة والخضراوات


تعتبر الفاكهة والخضراوات من أهم الاطعمة التي يجب إضافتها لغذاء طفلك، فهي غنية بالالياف والفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الطفل وخاصة عقله، والتي تلعب دوراً أساسياً في حماية الجسم والنظام العصبي.


الشوكولاتة الداكنة


لا تحرمي طفلك من تناول الشوكولاتة فهي غنية بمضادات الأكسدة وتعمل على تنشيط الذاكرة والمحافظة على الدماغ. أنصحك بإعطاء أولادك 30 غراماً من الشوكولاتة الداكنة يومياً.
مأكولات تجنبيها في غذاء الطفل


تجنبي إضافة الحلويات والمشروبات الغازية والمأكولات التى تحتوى على المواد الحافظة والمشروبات المحلاة الصناعية والمأكولات الدسمة والمقليات وغيرها الى غذاء طفلك، حيث أنها تضر بعمل الدماغ والذاكرة.

 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : جمال الروح
 
توقيع العضو ; جمال الروح


الادراة:  تكريم الاخت جمال الروح بأوسمة

أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold13أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold11
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 39
مزاجي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

السبت 27 سبتمبر - 21:19

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
طرح رائع
تشكر عليه
يعطييك العافيييه

 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين


الادراة : تكريم الاخ الكريم امين بوسام الادراي المميزأطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Abumohd17
منتدى غربة الروح
www.gold.keuf.net



أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

نور الحياة
نور الحياة
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/12/2012
رقم العضوية : 1112
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 10
المشاركات : 291
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 299
السن : 30
البلد : العراق
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

الأحد 28 سبتمبر - 15:18

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
++

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه
++
 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نور الحياة
 
توقيع العضو ; نور الحياة


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 975226445
 وردة جميلة 
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

جمال الروح
جمال الروح
 
♥ღ مشرفة :ღ♥
♥ღ مشرفة :ღ♥
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/04/2014
رقم العضوية : 1331
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 232
المشاركات : 1358
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1772
السن : 31
مزاجي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 2610
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

الأحد 28 سبتمبر - 20:10

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
الله يبارك فيك اخي امين 
اشكرك على ردك حياك الله


نور الحياة 
الله يعافيك 
اسعدني تواجدك الطيب
 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : جمال الروح
 
توقيع العضو ; جمال الروح


الادراة:  تكريم الاخت جمال الروح بأوسمة

أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold13أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold11
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

الأربعاء 1 أكتوبر - 11:35

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
دمت ودامت سطورك مشرقة في الاكوان ..
تقبل خالص الشكر والتقدير والاحترام ..
بارك الله بك ..
جزاك الله خير الجزاء ..
الله يعطيك العافية ويوفقك
أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 0002554241096_500X500

 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

جمال الروح
جمال الروح
 
♥ღ مشرفة :ღ♥
♥ღ مشرفة :ღ♥
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/04/2014
رقم العضوية : 1331
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 232
المشاركات : 1358
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1772
السن : 31
مزاجي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته 2610
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته )

الخميس 2 أكتوبر - 19:23

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته


أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته
الله يبارك فيك اخي محب الغربة اسعدني مرورك على مواضيعي
حياك الله
 


 
 

 الموضوع الأصلي : أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : جمال الروح
 
توقيع العضو ; جمال الروح


الادراة:  تكريم الاخت جمال الروح بأوسمة

أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold13أطعمة هامة تقوى ذكاء الطفل وتنشط ذاكرته Gold11
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى