Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        فوائد قشر الفاكهة والخضروات
 

 
شاطر
 
 
ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الأربعاء 13 أكتوبر - 10:26

مُساهمةموضوع: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات

فوائد قشور الخضروات والفواكه




نصيحة:



إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار



لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائدة التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه



ومن المعلوم أن ما داخل الفاكهة مفيد جدا ولكن قشورها أيضا مفيدة بدرجه كبيرة



ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من أكلها ويفضل تنظيفها جيدا .



• الكيوي:



يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة



تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف



وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli . أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة



لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.



يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.




• البرتقال:



يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}



التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم



وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.



لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.



أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط



مع الجبن وسمك السلمون المطهي.




• البطاطا:



لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا



يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C .



• الموز:



وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein



التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.



اطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.



• التفاح:



إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة



تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.



غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (اختر نوعاً لا يضر بالقلب)



وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.




• الثوم:



يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.



قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار




• الرمان:



إذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف إليه العسل



كان نافعا لعلاج قرحة المعدة .:


 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

EL ANNABI
EL ANNABI
 
مشرف: قسم الطب سابقا
مشرف: قسم الطب سابقا
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/09/2010
رقم العضوية : 84
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 44
المشاركات : 982
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 919
السن : 72
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الأربعاء 13 أكتوبر - 16:22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
طرح وافي و كافي بارك الله فيكي اختاه
فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Images?q=tbn:ANd9GcQrR6blewYVM0KvxJD21nxjKl8_QhpKRkSqdTHg1K8zsPoXKV0&t=1&usg=__n6ky_unCZNkqrtOC5rljkfyRdfo=

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : EL ANNABI
 
توقيع العضو ; EL ANNABI


.<br>
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

????
Anonymous
 
زائر
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الأربعاء 13 أكتوبر - 21:14

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
جزاك الله كل خير وأثابك الجنه


تقبلي مروري المتواضع


الف شكر لك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ????
 
توقيع العضو ; ????
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ملاك الروح
ملاك الروح
 
مشرفة : القسم العام
مشرفة : القسم العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/09/2010
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 66
المشاركات : 858
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1009
السن : 42
البلد : الالردن
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الخميس 14 أكتوبر - 14:35

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
شكرا لك حبيبتي على الطرح المفيد والقيم

يسلمووووووووووا

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ملاك الروح
 
توقيع العضو ; ملاك الروح



فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Liveimagesgzelim635bere
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الخميس 14 أكتوبر - 19:13

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
يسلمووو
أسعدني مروركم الحلو
تحياتي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات  1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الجمعة 15 أكتوبر - 15:31

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
مشكورة اختي وجزاك الله كل الخير

على المعلومات القيمة ولك كل الود والتقدير

في رعاية الله
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات


الادارة : تكريم الاخ عازف الذكريات بوسام
فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Gold11فوائد قشر الفاكهة والخضروات  13270172105
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الجمعة 15 أكتوبر - 16:24

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
يسلمووو الأيادي
جزاك الله خيرا
أسعدني مرورك
تحياتي


 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات  1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الأحد 17 أكتوبر - 11:46

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
بارك الله فيك موضوع قيم ونصائح مهمة جدا
سلمت بداك اختي على النقل المميز

جزاك الله كل الخير

ولا حرمنا الله المزيد من اطروحاتك

تقبلي ودي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

غربة الروح
غربة الروح
 
ღ المشرفةღ العـــامة
ღ المشرفةღ     العـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 05/03/2010
رقم العضوية : 3
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 272
المشاركات : 6580
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 6425
السن : 32
مزاجي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات  111
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الثلاثاء 19 أكتوبر - 12:04

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
بارك الله فيك اختي على المعاومات الرائعه

والمفيدة

جزاك الله خيرا وزاد الله من امثالك

ما ننحرم منك ابدا

وفي انتظار جديدك الراقي

دمت في حفظ الرحمان
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : غربة الروح
 
توقيع العضو ; غربة الروح


الادارة: تكريم الاخت غربة الروح بوسام
فوائد قشر الفاكهة والخضروات  Ghlnqhz2udilفوائد قشر الفاكهة والخضروات  11
يا قارىء خطى لا تبكى على موتى ..
فاليوم أنا معك وغدا فى التراب فإن عشت فإنى معك وإن مت فتبقى للذكرى
.. ويا مارا على قبرى لا تعجب من أمرى ..
بالأمس كنت معك وغدا أنت معى
.. أموت ويبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطى دعا لى

 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

AsMaE tOrAbI
AsMaE tOrAbI
 
ღ مشرفة ღ عـــامة
ღ مشرفة ღ     عـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 11/06/2010
رقم العضوية : 39
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 370
المشاركات : 4046
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 3457
السن : 31
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الخميس 28 أكتوبر - 14:06

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
بارك الله فيك اخيتي عالمجهود الجبار
جعلها الله في ميزان حسناتك

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : AsMaE tOrAbI
 
توقيع العضو ; AsMaE tOrAbI


uyy
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

powerlife
powerlife
 
ღ مشرف :ღ قسم العام والحكم
ღ مشرف :ღ  قسم العام والحكم
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 19/05/2010
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 48
المشاركات : 1830
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1811
السن : 36
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

السبت 30 أكتوبر - 14:13

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
الله يجازيك خير اختي الكريمة

موضوع قيم وهادف سلمت يداك على النقل

ولك كل الود والتقدير

تقبل تحياتي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : powerlife
 
توقيع العضو ; powerlife


 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ayman2007
ayman2007
 
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 04/04/2010
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 13
المشاركات : 629
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 696
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فوائد قشر الفاكهة والخضروات )

الأحد 31 أكتوبر - 22:48

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشر الفاكهة والخضروات


فوائد قشر الفاكهة والخضروات
الله يجازيك كل الخير على الموضوع القيم

تسلمين اختي الكريمة

وبارك الله فيك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فوائد قشر الفاكهة والخضروات // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ayman2007
 
توقيع العضو ; ayman2007


فوائد قشر الفاكهة والخضروات  3tr-18ebd49a87
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى