أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
السموثي من أكثر العصائر الصيفية رغبة، كما أنه يتميز بسهولة تحضيره ويناسب ضيافة متميزة لصديقاتك وللعائلة حضرت الطاهية مايسة عبد السلام وصفة سموثي الخوخ والبرتقال السهل خصيصا لمطبخ سيدتي
المقادير :
الخوخ: كوبان (طازج مقشر ومقطع مكعبات)
عصير البرتقال: كوب (طازج)
لبن زبادي: علبتين (بطعم الخوخ)
سكر: 3 ملاعق كبيرة
مكعبات الثلج: 6 مكعبات
طريقة التحضير
1. اخلطي كل المكونات فى الخلاط الكهربائي حتى تحصلى على مزيج ناعم وقدميه.