أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
-تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أنهذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
-يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاءإيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء فياستخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنياتالاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامةوالتجاعيد:
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشيروالتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حولالعينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقلتقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجهأثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيماالنساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفسوالاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل:
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية.
الله يعطيك العافيه موضوع قيم يسترعي الانتباه شاكره لك بحر عطائك العلمي الذي تمدنا به دوما وتسلم الايادي اللي نقلت الموضوع لا خلى ولا عدم وننتظر من بحور عطائك الكثير
الادارة: تكريم الاخت غربة الروح بوسام يا قارىء خطى لا تبكى على موتى .. فاليوم أنا معك وغدا فى التراب فإن عشت فإنى معك وإن مت فتبقى للذكرى .. ويا مارا على قبرى لا تعجب من أمرى .. بالأمس كنت معك وغدا أنت معى .. أموت ويبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطى دعا لى
منتديات غربة الروح 
التقييم
النقـــاط
عنوان الموضوع : ( فوائد الابتسامة الصحية )
الثلاثاء 7 ديسمبر - 17:24 
موضوع: فوائد الابتسامة الصحية .jpg )
كلمات دلاليه للموضوعع
