Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
 

 
شاطر
 
 
لمسة إحساس
لمسة إحساس
 
ღ مشرفة :ღ قسم الطب والصحة
ღ مشرفة :ღ  قسم الطب والصحة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 10/06/2012
رقم العضوية : 805
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 38
المشاركات : 554
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 632
البلد : جزر القمر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء )

الجمعة 15 يونيو - 18:25

مُساهمةموضوع: نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء


نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
احمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها في فصل الشتاء كما في الصيف، وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج إلى الهواء الطلق.


اجعلي المستحضر المرطّب صديقك في كافة الأوقات. اختاري النوع الذي يحتوي على الصبار (ألوا فيرا)، الفيتامينين E و A والغليسيرين.


تناولي الكثير من السوائل لترطيب بشرتك من الداخل ومنع حصول الجفاف، خصوصاً خلال تواجدك في الأماكن التي تحتوي على وسائل للتدفئة.


دلّكي بشرتك بعد كل استحمام بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز.


تجنّبي الاستحمام بالمياه الساخنة لأنها تتسبب بجفاف الجلد، واستبدليها بالمياه الفاترة.


قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب خسارة المياه من الجسم.


اهتمي بغذائكِ اليومي وركّزي على الخضار والفاكهة الملونة وركّزي على زيت الزيتون والمكسرات النيئة لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف. 8- تجنّبي التدخين، فهو يتسبب بخسارة العديد من العناصر الغذائية من الجسم والفيتامينات التي تحمي بشرتك من الجفاف.


استعملي الصابون الذي يحتوي على نوع من الكريمات لحماية بشرة يديكِ من الجفاف خلال فصل الشتاء.


دعي قلم الشفاه المرطّب في حقيبة يدكِ، لترطيب شفاهك بشكل دائم.


لا تهملي أي نوع من أنواع الجفاف الجلدي الذي تصاحبه حكّة. فقد يكون بداية لمرض جلدي يتطلّب علاجه وقتاً طويلاً، وبادري فوراً إلى استشارة الطبيب.


لا تهملي أي خطوة من الخطوات السابقة، لأن جفاف البشرة قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد باكراً
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : لمسة إحساس
 
توقيع العضو ; لمسة إحساس


الادراة : وسام تكريم الاخت والمشرفة لمسة احساس
 نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء Alata10
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

الوردة المتفتحة
الوردة المتفتحة
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 14/06/2012
رقم العضوية : 812
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 31
المشاركات : 76
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 129
السن : 30
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء )

الجمعة 15 يونيو - 18:32

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء


نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
نعم خاصة مثل بشرتي الجافة اعاني منها شكرا لك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : الوردة المتفتحة
 
توقيع العضو ; الوردة المتفتحة


.
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي :  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء )

الأربعاء 20 يونيو - 21:26

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء


نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
موضوع رائع جدا الله يعطيك العافية
ما قصرت بطرحك الراقي ودايم هالتمييز ان شاء الله
سلمت يداك ولاعدمنا القادم بحول الله من اناملك الندية ودمت بخير
شكرا جزيلا لك ودمت بخير
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

 نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ياسمين
ياسمين
 
ღ مشرفةღ عـــامة
ღ مشرفةღ     عـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 17/06/2010
رقم العضوية : 47
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 755
المشاركات : 5239
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 5234
السن : 29
مزاجي :  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء 1410
البلد : فلسطين
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء )

الأربعاء 20 يونيو - 22:10

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء


نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء
مشكوره اختي على طرحك القيم

الله يعطيكي العافيه على موضوعك

دمتي بكل خير

لك وردي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ياسمين
 
توقيع العضو ; ياسمين


الادراة: تكريم الاخت ياسمين بوسام
 نصائح لتجنب جفاف البشرة في الشتاء Goldke11

كــلـمـا إشـــتـقـت إلــيــك
وضعت يدى على  قــ  ــلــبـي لأنـي أثــق بــوجــودك فـيـه
و عـندمـا أســمـع دقــاتـه /أطــمـئـن أنـك بــخـيـر
... لـأـ نــه لا يــنـ ـبـض بــدونــك
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى