Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
 

 
شاطر
 
 
نسرين
نسرين
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 30/09/2012
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 29
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 33
السن : 26
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فصيلة دمك والغذاء المناسب لها )

السبت 15 ديسمبر - 12:08

مُساهمةموضوع: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها


فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
بسم الله الرحمن الرحيم ..

يقال نقص وضبط الوزن ياتي بمعرفة ماهي فصيلة دمك والغذاء المناسب لها وكل فصيله ماهي احتياجاتها من الغذاء السليم

1- فصيلة الدم ( O ) :

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي وجهاز مناعي متين كما أن


عمليات البناء والهدم لديهم فعالة وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء ولكنهم


لايتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .


ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز


دمهم بلون فاتح جداً ويصابون بأمراض القرحات والحساسيه والالتهابات


وخصوصاً التهاب المفاصل ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات مثل اللحوم


والأسماك وثمار البحر والفواكه والخضروات ويستطيع هؤلاء التخلص من التعب


والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضية العنيفه والركض وركوب


الدراجة وجميع فنون القتال الاخرى كالكاراتيه والجودو ..


2- فصيلة الدم ( A ) :

يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيداً مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية


الطارئة ومواطن الضعف لديهم هي أن الجهاز الهضمي حساس ولديهم ميل الى


تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية والجهاز المناعي ضعيف ويتعرض


لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات .


والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية


( الكوليسترول ) والأمراض السرطانيه وفقر الدم واضطراب وظائف الكبد


والمرارة كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول


أي المعتمد على الأنسولين ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


الأغذية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب


والبقوليات والفاكهه .. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة


كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوغا والتأمل .

3- فصيلة الدم ( B ) :



يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع التغيرات البيئية والغذائية فهم يتمتعون بجهاز


مناعي قوي ولاتوجد لديهم حساسية طبية خاصة معينه بل يميلون الى التأثر


ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتيه وهم عادة


يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل


القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض تصلب العظام والسكري من

النوع الأول .


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول


اللحوم والأسماك


ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه والبقوليات ويمكن لهم التمتع برياضات


متوازنه تجمع بين العنف والخفه مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة


والمشي .

4- فصيلة الدم ( Ab ) :

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى


الموجوده عند الفصائل الدموية A و b والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع


التأثر والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم


يتعرضون للأمراض السرطانية وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية ومرض


فقر الدم .


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


نظام غذائي متنوع مع شيء من الاعتدال مثل الأسماك ، الخضار والفاكهة و


منتجات الألبان والحبوب والبقوليات وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة


المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوغا وتسلق الجبال وركوب الدراجات والتنس


* هناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض


ضمن الاغذية العلاجية او المفيده لجسم الانسان ومن هذه الاغذيه


( السلمون _ زيت الزيتون _ البروكلي _ الخوخ _ التين _ الزنجبيل _ الثوم _


البقدونس _ الشاي الأخضر )


وينصح الأطباء من هم من فصيلة الدم O و A الابتعاد عن القمح ( الحنطه )


ومنتجات الالبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر


اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الاحمر الحار والموز


والطماطم .


اما اصحاب فصيلة الدم O فيجب عليهم الامتناع عن تناول الشوفان والفول


السوداني .


اخيراً فصيلة الدم B و Ab فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج


كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب


وزيت عباد الشمس والصبار .......

سبحانك اللهم وبحمدكـ ..
اشهد ان لا اله الا انت ..

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فصيلة دمك والغذاء المناسب لها // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نسرين
 
توقيع العضو ; نسرين
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عاشقة الصداقة
عاشقة الصداقة
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/10/2012
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 10
المشاركات : 165
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 189
السن : 26
البلد : اليمن
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فصيلة دمك والغذاء المناسب لها )

السبت 15 ديسمبر - 16:24

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها


فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
استفدت كثير عن فصيلة دمي

الي هي اوة موجب




موضوع في قمة الروعه





لطالما كانت مواضيعك متميزة





لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فصيلة دمك والغذاء المناسب لها // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عاشقة الصداقة
 
توقيع العضو ; عاشقة الصداقة
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

نسرين
نسرين
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 30/09/2012
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 29
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 33
السن : 26
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فصيلة دمك والغذاء المناسب لها )

السبت 15 ديسمبر - 16:37

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها


فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
مشكورة كتير اختي


ردك الجميل والمميز

اها وانا كمان او موجب


نورتي
 


 
 

 الموضوع الأصلي : فصيلة دمك والغذاء المناسب لها // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نسرين
 
توقيع العضو ; نسرين
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

حميد العامري
حميد العامري
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/02/2012
رقم العضوية : 585
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 51
المشاركات : 1171
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1275
السن : 72
البلد : العراق
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  فصيلة دمك والغذاء المناسب لها )

السبت 15 ديسمبر - 17:09

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها


فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
جزيل الشكر لك
موضوع رائع
بانتظار جديدك
دمت بخير

 


 
 

 الموضوع الأصلي : فصيلة دمك والغذاء المناسب لها // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : حميد العامري
 
توقيع العضو ; حميد العامري


الادراة : تكريم الاستاذ الفاضل الحاج حميد العامري بوسام
 فصيلة دمك والغذاء المناسب لها 13270854803
 فصيلة دمك والغذاء المناسب لها 11001.
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى