Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        أهم 7 فوائد صحية في البقدونس
 

 
شاطر
 
 
المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : أهم 7 فوائد صحية في البقدونس 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أهم 7 فوائد صحية في البقدونس )

الإثنين 17 ديسمبر - 16:36

مُساهمةموضوع: أهم 7 فوائد صحية في البقدونس


أهم 7 فوائد صحية في البقدونس
أهم 7 فوائد صحية في البقدونس





البقدونس واحد من
اهم النباتات المتعددة الفوائد الصحية و التى لا يعلم عنها الكثيرين كنتجة
للعديد من المعتقدات الخاطئة فى استخدامات البقدونس كأستخدام نبات
البقدونس من اجل تزيين الطعام فقط وعدم ادراجه داخل النظام الغذائى ،فالحرص
على تناول البقدونس يساعد على تجنب العديد من المشكلات الصحية ويمد الجسم
بالعديد من الفوائد الصحية .

وقد تم اثبات ذلك خلال استخدامات البقدونس المتعددة فى العديد من البلدان كوصفة من الوصفات العلاجية ،

لذا نتعرف سويا اليوم من خلال موقع النادى"على اهم الفوائد الصحية والعلاجية لنبات البقدونس .

أهم 7 فوائد صحية في البقدونس 397548-1-or-1350469934
1- البقدونس يحتوى على مضادات الاكسدة:
البقدونس من اغنى المصادر التى تمد الجسم بالمواد المضادة للاكسدة
فنباتالبقدونس يحتوى على عنصر ال "تيولين" وهو عنصر يحسن من عملية التمثيل
الغذائى فى الجسم كذلك يحتوى البقدونس على فيتامينى A وC وهما من اهم
الفيتامينات التى تعد بمثابة مضادات للاكسده داخل الجسم.


2- البقدونس يعمل كمضاد للالتهاب:
نظرا لكون البقدونس يحتوى بكثرة علي التيولين وهو مضاد هام من مضادات
الاكسدة والالتهابات فان تناول البقدونس الغنى بالتيولين يقى من الامراض
الالتهابية ويخفف من حدة الام التهابات مفاصل العظام .


3- البقدونس يحسن من مناعة الجسم:
البقدونس من اغنى المصادر بالفيتامينات خاصة فيتامين A ،Cاللذان يساعدا على
تقوية المناعة فى الجسم ففيتامين C يعمل منفردا بجانب فوائده المتعددة على
انتاج مادة الكولاجين فى الجسم وهى مادة تساعد على حماية الانسجة الجلدية
ومكافحة امراض العظام فتناول البقدونس يسهم فى بناء مناعة الجسم ويمدها
بالقدرة على مكافحة العديد من الامراض.


4- البقدونس يقوى العظام :
البقدونس يحتوى بغزارة على فيتامين K وهو فيتامين هام جدا لبناء صحة الجسم
فهو المسؤل عن انتاج بروتين يسمى "الأوستيوكالسين" وهو بروتين يحسن من
كثافة العظام ويقوى الاسنان لذا ينصح دوما بادراج البقدونس للنظام الغذائى
لكونة يساعد فى منع العديد من الامراض ويقوى الجسم.


5- البقدونس يحمى القلب :
البقدونس يحتوى على فيتامين B9 او كما يعرف حمض الفوليك وهو حمض يساعد فى
الوقاية من الامراض خاصة امراض القلب والاوعية الدموية والسكاتات الدماغية.


6- البقدونس يقى من السرطان :

تم العثور مؤخرا
على مركب عضوى فى البقدونس يسمى "myristicin وهو مركب عضوى يقى من التعرض
للاورام السرطانية من خلال افراز العديد من الانزيمات التى تساهم فى القضاء
على المركبات الضارة التى قد تؤدى للاصابة بالسرطان خاصة فى القولون
والبروستاتا.

فالحرص على تناول البقدونس هو امر هام وضرورى للوقاية من سرطان القولون وسرطان البروستاتا.

 


 
 

 الموضوع الأصلي : أهم 7 فوائد صحية في البقدونس // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

أهم 7 فوائد صحية في البقدونس Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

سراب
سراب
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 23/10/2012
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 8
المشاركات : 40
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45
السن : 34
البلد : ليبيا
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  أهم 7 فوائد صحية في البقدونس )

الخميس 20 ديسمبر - 21:20

مُساهمةموضوع: رد: أهم 7 فوائد صحية في البقدونس


أهم 7 فوائد صحية في البقدونس


جزاك الله خيرا
على المشاركة الرائعة
وجعلها فى ميزان حسناتك

أهم 7 فوائد صحية في البقدونس 12887440866

 


 
 

 الموضوع الأصلي : أهم 7 فوائد صحية في البقدونس // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : سراب
 
توقيع العضو ; سراب
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى