أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
تسأل قارئة: ابنى عمره عام.. وأريد معرفة النظام الغذائى المناسب له فى هذه المرحلة؟
يجيب الدكتور شريف عبد العال أستاذ طب الأطفال بالقصرالعينى والأمين المساعد للجمعية المصرية لطب الأطفال، قائلا إنه لابد من العناية بغذاء الأطفال، خاصة فى مرحلة النمو.. والهرم الغذائى للطفل فى هذه المرحلة يبدأ بالرضاعة الطبيعية ومنتجات الألبان، ثم يليها الخضار والفواكه وغيرها من الأطعمة الخفيفة على المعدة، ثم البروتينات كاللحوم والدجاج، وتأتى النشويات من الأرز والمكرونات والعيش بعد ذلك.
ويوضح الطبيب أهمية تناول منتجات الألبان والخضراوات والفاكهة التى تعد المصدر الرئيسى للطفل لمضادات الأكسدة التى تعمل على تقوية مناعة الطفل، وحمايته من الأمراض، كما تعمل على اكتمال نمو الطفل، مشيرا إلى أهمية تناول المنتجات التى تحتوى على الحديد والفيتامينات مثل شوربة الخضار، بالإضافة إلى تناول القمح الموجود فى الأسواق.
ويحذر الطبيب من خطأ قد يقع فيه عدد كبير من الأمهات، حيث يجعلن أطفالهن يتذوقون الأطعمة بشكل مبكر، ونتيجة لعدم اكتمال الجهاز الهضمى للأطفال تظل هذه الأطعمة فى بطن الطفل مسببة له النزلات المعوية والإسهال.
ولذا ينصح بضرورة جعل أطعمة الطفل طبيعية قدر المستطاع، والابتعاد عن أى أطعمة بها مواد حافظة أو مواد كيميائية.
منتديات غربة الروح 
التقييم
النقـــاط
عنوان الموضوع : ( ما هى التغذية المناسبة للطفل فى عمر سنة؟ )
الأربعاء 19 ديسمبر - 16:42 
موضوع: ما هى التغذية المناسبة للطفل فى عمر سنة؟ 
كلمات دلاليه للموضوعع
