| | | بيانات اضافيه [+] | | لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| .عنوان الموضوع : ( احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! ) | الإثنين 17 مارس - 13:14 | موضوع: احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! | |
| احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! أشارت دراسة بريطانية أن 8 أشخاص من أصل 10، يتركون هواتفهم بجانبهم حين ينامون، وحوالي نصف هذا العدد يستعمل هاتفه كساعة منبهة. عندما لا تستطيع النوم بسبب تفكيرك الدائم بهمومك اليومية، الحل يمكن أن يكون سهلاً: ابعد هاتفك الخلوي عن الطاولة التي بجانب سريرك أو دعه في غرفة أخرى. ويقول خبراء إنهم قلقون من التأثيرات الجانبية التي يسببها الاحتفاظ بالهاتف الخلوي بقرب الشخص خلال النوم، وأهم هذه التأثيرات "اليقظة المفرطة"، فإما يُحرمون من النوم تماماً، وإما ينامون في شكل متقطّع. وتقول الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية على موقعها الإلكتروني، أن معظم الأشخاص ينامون بشكل أفضل عندما يكونون في غرف خالية من الهواتف الخلوية وأجهزة إلكترونية أخرى، كما قال الدكتور المتخصص في الأرق في "مدرسة النوم" (The Sleep School) في لندن، غي ميدوز. وبحسب صحيفة الحياة فإن هناك دراسات أخرى ترجح أن الاحتفاظ بالهاتف الخلوي بقرب الشخص خلال النوم يسبب الدوخة وآلام في الرأس. والسبب الرئيسي لهذه العوارض هو الضوء الذي ترسله الهواتف الخلوية، خصوصاً تلك الحديثة التي لديها شاشة عالية الجودة. ويقول الدكتور تشارلز سيزلر في جامعة هارفارد إن ضوء الهاتف الخلوي يخدع الجسم، فيظن الجسم أن الوقت هو النهار. وتؤكد الدراسة أيضاً أن انبعاث ضوء أو صوت ما من الهاتف الخلوي في الوقت غير المناسب يمكنه جعل الشخص في كامل يقظته. كما تشدد الدراسة على أنه، وعندما يكون الهاتف الخلوي بجانب الشخص خلال محاولته النوم، لا يستطيع الشخص التوقف عن التحقق من هاتفه، فيكون في حالة انتظار دائمة، وهذا ما يسبب له الأرق
الموضوع الأصلي : احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد توقيع العضو ; المسافر البعيد |
مدونتي الخاصة من هنااااليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان |
|
| |
|
|
| | | بيانات اضافيه [+] | التسجيل : 21/10/2013 رقم العضوية : 1244 الجنس : التقييم : 25 المشاركات : 437 النقـــاط : 577 السن : 36 البلد : |
|
| لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| .عنوان الموضوع : ( احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! ) | الثلاثاء 18 مارس - 19:17 | موضوع: رد: احذر الاحتفاظ بهاتفك عند النوم لهذا السبب ؟! | |
| توقيع العضو ; nezha maroc |
الادراة تكرم الاخت nezha maroc بوسام التمييز |
|
| |
|
|
| كلمات دلاليه للموضوعع | |
|
| |
تعليمات المشاركة | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رموز المنتدى : متاحة
|
قوانين المنتدى |
| |
|