| | | بيانات اضافيه [+] | | لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| .عنوان الموضوع : ( صينية الدجاج بالزبادى و الليمون ) | الثلاثاء 18 مارس - 19:59 | موضوع: صينية الدجاج بالزبادى و الليمون | |
| صينية الدجاج بالزبادى و الليمون صينية الدجاج بالزبادى و الليمون
طريقة لعمل الدجاج بطريقة منخفضة السعرات مناسبة للحمية. المقادير: 1 كوب زبادى 2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 فص ثوم، مطحون 1 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة 4 صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد طريقة الطهى: إخلطى الزبادى والكمون وعصير الليمون والثوم والكزبرة فى وعاء صغير. ضعى صدور الدجاج فى طبق زجاجى. أضيفى خليط الزبادى فوق الدجاج وغطيه جيداً. غطى الطبق، وإتركيه ليتشرب التتبيلة فى الثلاجة لمدة 4 ساعات. ضعى الدجاج فى صينية خبز بايركس، أضيفى بعض من مزيج الزبادى فوق الدجاج. إخبزى الدجاج فى فرن بحرارة 200 درجة مئوية وإتركيه حتى تصل درجة الحرارة الدخلية للدجاج إلى 70 درجة مئوية. قدميه ساخناً.
الموضوع الأصلي : صينية الدجاج بالزبادى و الليمون // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد توقيع العضو ; المسافر البعيد |
مدونتي الخاصة من هنااااليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان |
|
| |
|
|
| | | بيانات اضافيه [+] | التسجيل : 21/10/2013 رقم العضوية : 1244 الجنس : التقييم : 25 المشاركات : 437 النقـــاط : 577 السن : 36 البلد : |
|
| لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| .عنوان الموضوع : ( صينية الدجاج بالزبادى و الليمون ) | الأربعاء 19 مارس - 22:44 | موضوع: رد: صينية الدجاج بالزبادى و الليمون | |
| توقيع العضو ; nezha maroc |
الادراة تكرم الاخت nezha maroc بوسام التمييز |
|
| |
|
|
| كلمات دلاليه للموضوعع | |
|
| |
تعليمات المشاركة | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رموز المنتدى : متاحة
|
قوانين المنتدى |
| |
|