| | | | بيانات اضافيه [+] | | | لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| . عنوان الموضوع : ( معلومات غدائية ) |  الخميس 15 مايو - 21:19
|  موضوع: معلومات غدائية | |
| معلومات غدائية أن المصادر الوحيدة لفيتامين ب12 هي المصادر الحيوانية كاللحوم والأسماك والبيض.
- أن البيض لا يعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم .
- أن حليب الأم بعد الشهر السادس لا يستطيع أن يؤمن احتياج الرضيع للحديد.
- أن الخبز الأسمر يتساوي مع الخبز الأبيض في السعرات الحرارية.
- أن جميع الأطعمة النباتية لا تحتوي على الكوليسترول.
- أن السبانخ ليس من المصادر الغنية بالحديد.
- أن الأفوكادو يعتبر نوعا من أنواع الفواكه.
- أن الأصباغ الحمراء الموجودة في المنتجات المصنعة كالسكاكر يمكن أن تتسبب في الحساسية الجلدية وحساسية الجهاز التنفسي وفرط الحركة عند الأطفال.
- أن الرضاعة الطبيعية تساعد على وقف النزيف بعد الولادة، وتعيد الرحم لحجمه الطبيعي بوقت قصير.
- أن إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه عامه الأول يمكن أن يؤدي إلى إصابته بالتسمم.
- أن معظم ساندويشات الدجاج تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الهامبرغر في الوجبات السريعة.
- أن البطاطا المقلية لا تحتوي على الكوليسترول وإنما على الدهنيات المشبعة فقط.
- أن النحافة الزائدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- أن على الرياضي زيادة استهلاك النشويات وليس البروتينات لأن الفائض من البروتين يستعمله الجسم كمصدر للطاقة وليس لزيادة حجم العضل.
- أن الفواكه المجففة تحتوي على الحديد.
- أن الجسم يبدأ بحرق الدهون بعد حوالي 30 دقيقة من ممارسة المشي.
- أن الموز والثوم والهندباء تساعد في زيادة البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
- أن الحبوب المسهلة التي تستخدم لتخفيف الوزن تعمل فقط على الأمعاء الغليظة بعد أن يكون قد امتص الغذاء في الأمعاء الدقيقة.
- أن السكر الأسمر عبارة عن سكر ودبس ولا يحتوي على الألياف.
- أن الشوكولاتة المرة تحتوي على السكر لكنها لا تحتوي على الحليب.
- أن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين مثل الشاي الأسود.
- أن اللبنة لا تعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم.
- أن الشوفان يساعد على التقليل من الكوليسترول في الدم.
- أن البقع البيضاء الموجودة على الأظافر ليس لها علاقة بنقص الكالسيوم.
- أن أشعة الميكرويف غير مضرة.
![]() الموضوع الأصلي : معلومات غدائية // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد | توقيع العضو ; المسافر البعيد |
مدونتي الخاصة من هنااااليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان |
|
| |
|
|
| | | | بيانات اضافيه [+] | التسجيل : 05/04/2014 رقم العضوية : 1321 الجنس :   التقييم : 128 المشاركات : 668  النقـــاط : 926 السن : 26 مزاجي :  البلد :  |
|
| | لوني المفضل : black |
|
|
|
|
| | .عنوان الموضوع : ( معلومات غدائية ) | السبت 17 مايو - 0:50 | | موضوع: رد: معلومات غدائية | |
| | توقيع العضو ; zinebb |
مرة تكتب شعورك و يجده غيرك وصفاً لما بقلبه
و مرة تجد نفسك بين أحرف شخص لا تعرفه !!
الادارة: تكريم الاخت zinebb بوسام الابداع
 |
|
| |
|
|
| |  كلمات دلاليه للموضوعع | |
|
| |
| تعليمات المشاركة | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رموز المنتدى : متاحة
|
قوانين المنتدى |
| |
|
الساعة الان بتوقيت غرينيتش
منتديات غربة الروح 
