Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه
 

 
شاطر
 
 
المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه )

الأربعاء 21 مايو - 16:09

مُساهمةموضوع: اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه


اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه
اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه Familydinner
مع نهج الحياة السريع الان أصبح لم شمل افراد الاسرة على وجبات الطعام الثلاث الرئيسية فكرة مستحيلة وذلك لمواعيد العمل المختلفة والارتباطات وخاصة ان كان بالاسرة شباب وشابات فى سن المراهقة تصبح المهمة أصعب ,ولكن اجتماع افراد الاسرة على مائدة طعام واحدة مهم جداكما اثبتت الدراسات والابحاث الحديثة ليس فقط لصحتهم الجسدية وعاداتهم الغذائية ولكن لصحتهم النفسية أيضا .
فهو وقت تستطيع من خلاله كل أم التواصل مع أولادها وترسيخ علاقتهم الأسريه معا وأن كنتى من هولاء السيدات اللاتى تعانى من عدم قدرتها على تجميع افراد الاسرة يوميا على مائدة واحدة فاليوم نقدم لكى بعض النصائح ونوضح مدى اهمية تجمع افراد الاسرة على مائدة الطعام :

*من المهم ان تبدأى مبكرا فى ترسيخ مبدأ ضرورة تناول الطعام معا كأسرة وان يقتنع كلا من الاب والام باهمية ذلك والتشديد عليه فالسن الصغير اسهل فى التعود والقولبة على اجتماع الاسرة حتى وان أضطررتم لانتظار الاب وتناولتم الطعام متاخرا قليلا .

*أحرصى على ان تتناولوا الوجبات الثلاث الرئيسية معا دائما او قدر الامكان ولا تتنازلى عن ان تتجمع الاسرة على مائدة واحدة لمرة باليوم على الاقل .

*لا تجعلى منه مهمة او واجب مفروض على اولادك ولا تلتزمى الصمت او تشاهدوا التلفاز اثناء الطعام ولكن جربى لمرة ان تغلقى التلفاز وتتناولوا الطعام وانتم تتجاذبون اطراف الحديث عن ما سيحدث اليوم او ما حدث للاولاد من مواقف او التزامات شخصية فى يومهم خارج المنزل وستجدى انها فرصة للتواصل مع اولادك بشكل مختلف وأفضل وعلى حسب الابحاث الحديثة ان تلك البيئة المتواصلة تخلق اطفالا قادرين على التواصل بسهولة وأجتماعيين وقادرين فى التعبير عن انفسهم بشكل سهل وواضح وينمو ذكاؤهم اللغوى بشكل اكبر ممن يتناولون الطعام منفردين او أمام التلفاز.

*هل تعلمى أن وجبة الفطور من اكثر الوجبات التى شدد الخبراء على ضرورة بدء اليوم بجمع افراد الاسرة على مائدة بدون استعجال ولو ل15 دقيقة كل يوم ووجدوا فى ابحاثهم ان الاطفال الذين يتناولون افطار منزلى مع افراد الاسرة صباحا يكونون اكثر هدوءا وبعدا عن المشاكل فى المدرسة واكثر استيعابا ايضا من الذين لا يتناولون الافطار او يتناوله على استعجال وكل شخص منفرد بحاله .

*تجمع الاسرة على مائدة واحدة يكون دائما فرصة رائعة لتعليم اطفالك سواء كبارا او صغارا الكثير من الاشياء بدءا من اداب تناول الطعام والمائدة أاداب الحديث اثناء الطعام وما يليق وما لايليق او ان كانوا صغارا فيمكنك تعليمهم عن الخضروات واهميتها واوضح الخبراء ان الاطفال اثناء وقت الطعام يكونو اكثر انفتاحا للتواصل والحديث باسهاب لذا استمعى بحرص فتلك الكلمات هى دليلك لشخصية طفلك وتفكيره..

*تجمع افراد الاسرة على مائدة طعام واحدة يساعدك فى اكساب افراد اسرتك العادات الغذائية الصحية فبتناولهم الطعام الطبيعى المطهو منزليا وتعويدهم على ذلك يصبح ذلك بالنسبة لهم هو القاعدة واى طعام غير صحى او من خارج المنزل هو الاستثناء .

*نأتى للمهم الاصعب وهى موازنة ومعادلة اوقات الطعام مع رب البيت او الاب فالاطفال او الشباب دائما ما يمكن ان يعدلوا مواعيدهم او تقومى انتى بتعديلها ففى النهاية هم يقومون باتباع قواعدك انتى التى وضعتيها لمنزلك ولكن الفرد الاكثر صعوبة فى الالتزام قد يكون الاب ووجوده مهم جدا ولذا يتوجب على الاب الاقتناع بالفكرة والعمل قدر الامكان على تخصيص الوقت لمصلحة اسرته ولكن ان كان لا محيص من ان يتاخر الاب بشكل لا يمكن افراد الاسرة من انتظاره فعلى الاقل يتوجب عليه ان يتناول معهم الطعام بانتظام ل 3ايام بالاسبوع على الاقل .
وفى النهاية لا يتوجب عليكى التفكير فى الامر انه مهمة صعبة ولكنها تحتاج لبعض التعديلات فى جدول مواعيدك ومواعيد افراد الاسرة لصحتهم .

 


 
 

 الموضوع الأصلي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 39
مزاجي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه )

الخميس 22 مايو - 10:38

مُساهمةموضوع: رد: اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه


اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه
مجهود مميز

تسلم الايادي علي جمال طرحك

يعطيك ألف عافيه
 


 
 

 الموضوع الأصلي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين


الادراة : تكريم الاخ الكريم امين بوسام الادراي المميزاجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه Abumohd17
منتدى غربة الروح
www.gold.keuf.net



اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه )

الثلاثاء 27 مايو - 12:02

مُساهمةموضوع: رد: اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه


اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه
♥شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
♥جزاك الله الف خير على كل ما قدمت لهذا المنتدى ♥
♥ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر♥

 


 
 

 الموضوع الأصلي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه )

الأربعاء 4 يونيو - 11:54

مُساهمةموضوع: رد: اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه


اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه
اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 34510
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
كوجودك المتواصل والجميل معنا

اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 34510

 


 
 

 الموضوع الأصلي : اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات


الادارة : تكريم الاخ عازف الذكريات بوسام
اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه Gold11اجمعي اسرتك على مائدة الطعام وإستمتعى بأسره سعيده ومترابطه 13270172105
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى