Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        النشويات ضرورة مهمة في رمضان
 

 
شاطر
 
 
امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 39
مزاجي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  النشويات ضرورة مهمة في رمضان )

الأربعاء 2 يوليو - 0:32

مُساهمةموضوع: النشويات ضرورة مهمة في رمضان


النشويات ضرورة مهمة في رمضان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

 

[size=13]الكل يعشق تناول النشويات، لكن يجب عدم التركيز عليها في الوجبة الرمضانية كونها تحتوي على السكريات التي تتحول إلى دهون في

 

[size=13]الجسم عند الإفراط في تناولها. 



يمكن تحقيق التوازن عبر الدمج في الوجبة ما بين البروتينات والنشويات والخضر.


 

 

 

النشويات ضرورة مهمة في رمضان 9998478616

 


 
 

 الموضوع الأصلي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين


الادراة : تكريم الاخ الكريم امين بوسام الادراي المميزالنشويات ضرورة مهمة في رمضان Abumohd17
منتدى غربة الروح
www.gold.keuf.net



النشويات ضرورة مهمة في رمضان D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  النشويات ضرورة مهمة في رمضان )

الخميس 3 يوليو - 0:15

مُساهمةموضوع: رد: النشويات ضرورة مهمة في رمضان


النشويات ضرورة مهمة في رمضان
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


 


 
 

 الموضوع الأصلي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


النشويات ضرورة مهمة في رمضان N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
النشويات ضرورة مهمة في رمضان Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عاشق الصمت
عاشق الصمت
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 01/05/2013
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 35
المشاركات : 760
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 972
السن : 32
مزاجي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان 4310
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  النشويات ضرورة مهمة في رمضان )

الثلاثاء 22 يوليو - 17:27

مُساهمةموضوع: رد: النشويات ضرورة مهمة في رمضان


النشويات ضرورة مهمة في رمضان
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك
موضوع رائع وقيم
شكراااااااا
 


 
 

 الموضوع الأصلي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عاشق الصمت
 
توقيع العضو ; عاشق الصمت


وردة jkuukالنشويات ضرورة مهمة في رمضان Img_1369614934_805 jkuuk وردة
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 39
مزاجي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  النشويات ضرورة مهمة في رمضان )

الثلاثاء 22 يوليو - 21:42

مُساهمةموضوع: رد: النشويات ضرورة مهمة في رمضان


النشويات ضرورة مهمة في رمضان
اسعدني مروركم الراقي

نورتو صفحتي

اسعدكم الله

دمتم ودام تواصلكم الدائم



النشويات ضرورة مهمة في رمضان 093abffe6b0a7dfaecb797503303d74c
تحياتي اخوكم امين


النشويات ضرورة مهمة في رمضان 093abffe6b0a7dfaecb797503303d74c
 


 
 

 الموضوع الأصلي : النشويات ضرورة مهمة في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين


الادراة : تكريم الاخ الكريم امين بوسام الادراي المميزالنشويات ضرورة مهمة في رمضان Abumohd17
منتدى غربة الروح
www.gold.keuf.net



النشويات ضرورة مهمة في رمضان D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى