Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
 

 
شاطر
 
 
علا المصرى
علا المصرى
 
ღ مشرفة :ღ قسم علم الفلك
ღ مشرفة :ღ  قسم علم الفلك
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/09/2014
رقم العضوية : 1375
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 38
المشاركات : 4810
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 5957
السن : 31
مزاجي :  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 2410
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) )

الجمعة 13 فبراير - 10:35

مُساهمةموضوع: - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)


- فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Carica_papaya_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-029


البَبَاز أو البَبَايا أوالبَبْو (للشجر) أو البَبّايا بتشديد الباء الثانية (للشجر) (الاسم العلمي: Carica papaya)، (ويعرف البباز في محافظة فيفاء جنوب السعودية، ويسميه أهل فيفاء من قبائل خولان بال"العَمب" أو "العَنب" والبعض يسميه من خارج محافظة فيفاء بـ "العمبرود" ) ، وهي فاكهة استوائية غلافها ذو لون أخضر ولبها أصفر ومذاقها بين المانجو والشمام. تتوفر أشجار البابايا في منطقة أمريكا الجنوبية وصلالة والأحساء والبحرين في شبه الجزيرة العربية ومنطقة آيت شتوكة بالمغرب. البَباز أو البَبايا أو ثمرة البَبْو غنية بالفيتامينات C و A و E وكذلك فيتامين ب1 وب6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والريبو فلافين مع نسبة عالية من أنزيمات الهضم فهي فعالة جدآ ضد الأكسدة والشيخوخة وهي كذلك غنية بالألياف مما جعلها صالحة لمرضى القولون وكذلك هي فعالة جدآ في مكافحة الخلايا السرطانية.
تعرف أيضا باسم فاكهة الملائكة the fruit of the angels وهو اسم أطلقه عليها المستكشف كريستوفر كولومبس Christopher Columbus - فاكهة استوائية أصلها أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية. احضرها المستكشفون الأسبان والبرتغاليون معهم لبعض المناطق شبه الاستوائية حيث انتشرت زراعتها في كثير من بلدان العالم الاستوائية أو القريبة منها. وتنتج تجاريا في كل من هاواي والفلبين والهند والمكسيك وبورتوريكو والولايات المتحدة واجزاء من إفريقية


 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 430px-Carica_papaya_dsc07806


كلتا فاكهتي البَبَايا الخضراء و شجرة اللاتكس غنيتين بالغراء، وهو الأنزيم البروتيني المستخدم لتغريض اللحوم والبروتينات الأخرى, وقد استخدم قدرته على تحطيم ألياف اللحم صعبة لآلاف السنين من قبل الأمريكيين الأصليين, يتم تضمين الآن على أنها عنصر في ملينات اللحم المجفف.

ثمرة بَباز ذات لب أصفر

ثمرة بَباز ذات لب أحمر
المعلومات الغذائية
Papayas, raw
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية179 كيلو جول (43 kcal)
الكربوهيدرات10.82 g
السكر7.82 g
ألياف غذائية1.7 g
البروتين
بروتين كلي0.47 g
الدهون
دهون0.26 g
الفيتامينات
فيتامين أ معادل.47 ميكروغرام (5%)
الثيامين (فيتامين ب)0.023 مليغرام (2%)
الرايبوفلافين (فيتامين ب)0.027 مليغرام (2%)
نياسين (Vit. B3)0.357 مليغرام (2%)
فيتامين ب أو حمض بانتوثينيك0.191 مليغرام (4%)
فيتامين بي60.038 مليغرام (3%)
ملح حمض الفوليك (فيتامين ب)38 ميكروغرام (10%)
فيتامين ج62 مليغرام (103%)
فيتامين إي0.3 مليغرام (2%)
فيتامين ك2.6 ميكروغرام (2%)
معادن وأملاح
كالسيوم20 مليغرام (2%)
الحديد0.25 مليغرام (2%)
مغنيزيوم21 مليغرام (6%)
منغنيز0.04 مليغرام (2%)
فسفور10 مليغرام (1%)
بوتاسيوم182 مليغرام (4%)
صوديوم8 مليغرام (0%)
زنك0.08 مليغرام (1%)
معلومات أخرى
ليكوبين1828 µg
Link to USDA Database entry
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب
باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ.
المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية

تحتوي كل ثمرة صغيرة من فاكهة البَبْو (157غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 68
الدهون: 0.41
الكاربوهيدرات: 16.99
الألياف: 2.7
السكر: 12.28
البروتينات: 0.74
1 ثمرة بَبَاز = 118.56 كالوري
عناصر أساسية
بروتين 1.85 g (جرام)
كاربوهيدرات 29.82 g
الياف 5.47 g
سكر 17.94 g
فيتامينات
فيتامين سي 187.87 mg
فيتامين أ 863.36 IU
فيتامين اي 3.40 mg
فيتامين ب 1.67 mg
بيتاكاروتين 151.09 mg
فوليت 115.52 mg
بانتونثينك 0.66 g
معادن
بوتاسيوم 781.28 mg
ماغنسيوم 30.40 mg
كالسيوم 72.96 mg
كلورايد 33.44 mg
فسفور 15.20 mg
صوديوم 9.12 mg
مكونات أخرى
أحماض عضوية 168.72 mg
ستريك أسيد 86.64
ماليك أسيد 82.08 mg

 


 
 

 الموضوع الأصلي : - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : علا المصرى
 
توقيع العضو ; علا المصرى


 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Oqf3ba10 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 3_msa16 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Ak629510 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Domain-81df15ed2e

ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ابواحمد
ابواحمد
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/09/2012
رقم العضوية : 1017
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 135
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 134
السن : 58
مزاجي :  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 3510
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) )

الجمعة 13 فبراير - 12:15

مُساهمةموضوع: رد: - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)


- فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
موضوع رائع


وطرح مميز


شكرا على الابداع


فى انتظار المزيد


تحياتى


6555

 


 
 

 الموضوع الأصلي : - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ابواحمد
 
توقيع العضو ; ابواحمد
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

علا المصرى
علا المصرى
 
ღ مشرفة :ღ قسم علم الفلك
ღ مشرفة :ღ  قسم علم الفلك
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/09/2014
رقم العضوية : 1375
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 38
المشاركات : 4810
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 5957
السن : 31
مزاجي :  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 2410
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) )

الجمعة 13 فبراير - 17:35

مُساهمةموضوع: رد: - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)


- فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
مروركم اسعدني وأضاء الصفحات
وكلماتكم الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور
كل الشكر والا متنان لشخصكم الكريم
 


 
 

 الموضوع الأصلي : - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : علا المصرى
 
توقيع العضو ; علا المصرى


 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Oqf3ba10 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 3_msa16 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Ak629510 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Domain-81df15ed2e

ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي :  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) )

الأحد 15 فبراير - 11:07

مُساهمةموضوع: رد: - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)


- فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ

حياك الله
 


 
 

 الموضوع الأصلي : - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

علا المصرى
علا المصرى
 
ღ مشرفة :ღ قسم علم الفلك
ღ مشرفة :ღ  قسم علم الفلك
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/09/2014
رقم العضوية : 1375
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 38
المشاركات : 4810
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 5957
السن : 31
مزاجي :  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 2410
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) )

الأحد 15 فبراير - 13:55

مُساهمةموضوع: رد: - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)


- فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya)
الجميل هو حضوركم
لى الشرف
اشكرك جزيل الشكر
كل الموووووده والتقدير
 


 
 

 الموضوع الأصلي : - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : علا المصرى
 
توقيع العضو ; علا المصرى


 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Oqf3ba10 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) 3_msa16 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Ak629510 - فاكهة البَبَايا الاستوائية: Carica papaya) Domain-81df15ed2e

ان مرت الأيام ولم ترونـي فهذه مواضيعي فتـذكرونــي
وان غبت يوما ولم تجدونـي
ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونــي
ان طال غيابـي عنكـم دون عـودة
اكون وقتهـا بحـاجة للدعـاء فادعـولــي
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى