أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
“صباح الفل والسعادة”، “صباح الايجابية والنجاح”، “صباح الخير والحب والأمل.” إنها عبارات بسيطة غنية بالطاقة الإيجابية ولا يمكنك أن تقولها إلا وأنت تبتسم. جربها صباح اليوم التالي حتى مع نفسك وصاحبها بابتسامة عريضة وصادقة وسترى كيف أن خارطة الطاقة في جسمك تتغير كليا وتميل إلى الإيجابية وكيف أنك تُعد نفسك إلى يوم مفعم بالإيجابية والحيوية.
تعمل الطاقة الإيجابية على تقوية مناعة الجسم وحماية القلب وأعضاء الجهاز الهضمي كما تعمل على استرخاء الجهاز العصبي. إننا نتعرض كلنا للطاقة السلبية من خلال مواقف أو من خلال أفكارنا وسلوكنا وتفسيرنا الخطأ وتضخيمنا لبعض الأمور. وليس هناك مفر من التعرض للطاقة السلبية، لكن هناك إرشادات كثيرة إذا ما طبقتها فإنك تحمي نفسك من تاثير هذه الطاقة السلبية على تفكيرك وجسدك وحياتك.
إليك بعض الفيتامينات الضرورية…لحياة أكثر إيجابية!
1. ذِكر الله سبحانه وتعالى:
لقد وضع الله سبحانه وتعالى سراً إلاهيا في قراءة القرآن وذكر الله، حيث تنبعث من كلماته وحكمه طاقة إيجابية تغمر الروح والقلب بالمشاعر والعواطف الطيبة والهادئة.
2. صاحب أشخاصاً إيجابيين:
تأكد أن أصدقاءك و زملائك والناس المقربيين منك إيجابيون ويساعدونك ويشجعونك على مواجهة التحديات. إننا نميل إلى تصديق الأشخاص المقربيين منا، فاحذر كل الحذر ممن تخالط ومن يُؤثر عليك. قد يكون بعض المقربون منك، وعن غير قصد، ينقلون لك الطاقة السلبية مما يؤثر على حياتك.
3. كن واعياً بأفكارك:
في كثير من الأحيان، نسلب طاقتنا الإيجابية بنوعية الأفكار التي نركز عليها في أذهاننا. ركز على الأفكار الإيجابية وإذا بدأت تفكر في أفكار سلبية غير مكانك واشغل نفسك بشيء آخر إلى ن تكسر هذا النمط. فالأفكار ما هي إلا طاقة والطاقة تجذب الطاقة التي من نوعها.
4. مارس الشكر والحمد:
أول كلمة في سورة الفاتحة هي “الحمد لله رب العالمين” والتي نقرأها على الأقل خمس مرات في اليوم. هناك سر في الحمد والشكر. إن الحمد والشكر على النعم التي أنعم الله علينا بها يفجر كل منابع الطاقة الإيجابية بحيث إذا تأملت حياتك في الماضي أو الحاضر ستجد أن هناك قائمة طويلة عريضة من الأشياء التي يمكنك أن تحمد الله عليها. وممارسة الحمد والشكر له طقوس لكي يملأك بالطاقة الإيجابية. فلا يكفي أن تقول الحمد لله على كل حال فقط. اختر مكاناً مريحاً لمدة خمسة دقائق يوميا فقط وخذ نفسا عميقا واغمض عيناك وتصور في خيالك ما تحمد الله عليه. “الحمد والشكر لله على نعمة البصر. الحمد والشكر لله على نعمة حاسة الشم…..على نعمة اليدين….على نعمة الوالدين… على حب الوالدين…على نعمة الاصدقاء…على حب الأصدقاء…على نعمة العلم….” وعلى كل نعمة صغيرة وكبيرة وستجد أن حياتك مليئة بالخيرات والنعم مما سيملؤك بالنور والايجابية.
5. ساعد الآخرين:
عندما تساعد الآخرين فإنك تنقل التركيز من نفسك إلى التركيز على الآخرين وتشغل بالك بمواضيع أخرى مما يساعدك في عدم التركيز على الأفكار السلبية. ثم إن الشعور بالارتياح والطمأنينة الذي يأتي بعد مساعدة الآخرين يساعد في توليد طاقة إيجابية إبداعية محفزة.
المهم في الفيتامينات ليس العدد…المهم المثابرة والديمومة.
وإن شاء الله تكون أيامكم كلها إيجابية ونشاط وحيوية!
منتديات غربة الروح 
التقييم
النقـــاط
عنوان الموضوع : ( 5 فيتامينات ضرورية…لحياة أكثر إيجابية )
الخميس 26 فبراير - 17:22 
موضوع: 5 فيتامينات ضرورية…لحياة أكثر إيجابية 
كلمات دلاليه للموضوعع
