[size=33] بارفيه الافطار



[size=33]

• ½ كوب من رقائق شوفان
  
  
• ½ كوب من حبوب الشيا
  
  
• 10 ملاعق من زبادي قليل الدسم
  
  
• نكهات اختيارية (كاكاو، فانيلا، زبدة الفول السوداني....)
  
  
• 4 اكواب من حليب قليل الدسم
  
  
• 1 علبة من  حليب نستله المكثف المحلّى خالي الدسم
  
  
• فواكه طازجة (توت، موز، مانجو، فريز ....)
  
  
  

[size=30] طريقة التحضير