Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
 

 
شاطر
 
 
باندة الاسكندرية
باندة الاسكندرية
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 05/10/2010
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 61
المشاركات : 677
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 920
السن : 50
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف )

الأحد 27 مارس - 11:27

مُساهمةموضوع: كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف


كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف نحافظ على صحتنا النفسيه والجسديه في فصل الصيف؟؟


كيف نحافظ على جمال شعرنا في فصل الصيف ؟؟


كيف نحافظ على بشرتنا في فصل الصيف؟؟






هذا الفصل يمتاز بحرارته المرتفعه مما يؤثر في الانسان من ناحيه الصحه
الجسديه او النفسيه كما يؤثر على البشره والشعر ففي فصل الصيف نعاني وخاصه
نحن النساء من تساقط الشعر بكثره



فكيف نحافظ على صحتنا النفسيه والجسديه في فصل الصيف ؟






من ناحيه الصحه النفسيه والجسديه فأنصح بالتغذيه السليمه في هذا الفصل
عدم الاكثار من الاكلات الدسمه التي تولد حراره في الجسم ممايزيد من تعرق اضتفه الي حراره الجو
ومن الاكلات الصيفيه التي ينصح بها الاكلات البحريه مثل السمك والربيان والمحار


وايضا ينصح بالاكثار من الفواكه الصيفيه مثل البطيخ والعنب والشمام تحتوي
علي نسبة عالية من الماء مما يساعد علي ترطيب جسم الإنسان وتخيف حرارة
الصيف


وايضا الاكثار من العصيرات الطبيعيه المفيده مثل عصير الليمون والبرتقال والموز بالحيب والشمام




كيف نحافظ على جمال شعرنا في فصل الصيف ؟؟






كما ذكرت سابقا في فصل الصيف يكثر تساقط الشعر فأنصح باستخدام زيت اللوز
الحلو للشعر يابنات اتعب وانا اقول مفيد وروعه أنا وخواتي نستخدمه وحسينا
بفرق حلو
ومن فوائده
1- تنعيم الشعر 2- تكثيف الشعر 3- تطويل الشعر


- يجب غسل الشعر الجاف مرتين اسبوعيآ فقط مع مراعاة استخدام البلسم، لأن
غسله بشكل دائم يزيد من جفافه ، أما بالنسبة للشعر الدهني فيجب غسله
باستمرار للتخلص من الافرازات الدهنية مع مراعاة عدم استخدام البلسم ، أما
الشعر العادي فيجب غسله مره كل 3 أيام مع استعمال البلسم على اطرافه



كيف نحافظ على بشرتنا في فصل الصيف ؟؟





في هذا الفصل تتعرض البشره للحراه المرتفعه مما تسبب في جفافها بسبب التعرق
ونقصان الما في الجسد وايضا بسبب المكياج ومافيه من مواد كميائيه


وكيفيه المحافظه على بشرتنا


1- عدم الاكثار من وضع المساحيق على وجهك بشكل دائم ودعي مسام وجهك تتنفس
2- تجنبي التعرض لاشعه الشمس واستخدمي كريمات خاصه له لكن احذري من استخدام
واستعمال الكريم الذي يدخل في تركيبه مادة‏(‏ الكالامين‏)‏ لأن هذه المادة
تجفف الجلد وتتسبب في تشققه‏
3- استخدمي الصابونه المانسبه لبشرتك
انا وخوتي نستخدم صابونه البابونج مره روعه وفوائده مثل فوائد زيت الجلسرين
4-انصحك باستخدام مرهم جمجوم فارما فيو سيباكت ب" للحبوب الشباب وحبوب اللي
تظهر مع العاده الشهريه والله مفيده تصفي البشره وجربته انا وخواتي


5- حافظي على التغذيه السليمه فهي الاساس في اضاهر بشرتك صحيه وسليمه


وايضا أختي الغاليه !!
اختاري ملابسك من الأقمشة الحريرية أو القطنية التي تمد الجسم بالبرودة‏ ،
ثم انتبهي للأماكن المبردة التي تدخلينها فجأة‏.‏ فلا تدخلي مباشرة من جو
الشارع الحار إلي الجو البارد ، بل افتحي الباب ببطء وابقيه مفتوحا بعض
الوقت وأنت في الخارج قبل الدخول‏

 


 
 

 الموضوع الأصلي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : باندة الاسكندرية
 
توقيع العضو ; باندة الاسكندرية


.كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف Domain-e766294789
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف 1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف )

الإثنين 28 مارس - 20:29

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف


كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
سبحان الله
يعطيك العافية اختي ع الطرح المميز
موضوع في قمة الروعة
ومعلومات جدا مفيده
سلمت يداك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات


الادارة : تكريم الاخ عازف الذكريات بوسام
كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف Gold11كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف 13270172105
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

غربة الروح
غربة الروح
 
ღ المشرفةღ العـــامة
ღ المشرفةღ     العـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 05/03/2010
رقم العضوية : 3
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 272
المشاركات : 6580
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 6425
السن : 32
مزاجي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف 111
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف )

الثلاثاء 29 مارس - 20:11

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف


كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
بارك الله فيك اختي الغالية على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيدة والقيمة
ما ننحرم منك ابدا
وفي انتظار جديدك الراقي
دمت في حفظ الرحمان
 


 
 

 الموضوع الأصلي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : غربة الروح
 
توقيع العضو ; غربة الروح


الادارة: تكريم الاخت غربة الروح بوسام
كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف Ghlnqhz2udilكيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف 11
يا قارىء خطى لا تبكى على موتى ..
فاليوم أنا معك وغدا فى التراب فإن عشت فإنى معك وإن مت فتبقى للذكرى
.. ويا مارا على قبرى لا تعجب من أمرى ..
بالأمس كنت معك وغدا أنت معى
.. أموت ويبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطى دعا لى

 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف )

الثلاثاء 5 أبريل - 18:49

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف


كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
شكرا جزيلا لك اختي الكريمة على المعلومات القيمة
وبارك فيك على مجهودك وتقبلي تحياتي لك ولا عدمنا جديدك المميز
ودي واحترامي
 


 
 

 الموضوع الأصلي : كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى