Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        كن متفائلاً وحقق أمنياتك
 

 
شاطر
 
 
المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كن متفائلاً وحقق أمنياتك )

الخميس 29 نوفمبر - 11:41

مُساهمةموضوع: كن متفائلاً وحقق أمنياتك


كن متفائلاً وحقق أمنياتك

بسم الله الرحمن الرحيم


التفاؤل صفة ايجابية
ويمكن اكتسابها وتنميتها من خلال عدة خطوات هي:

1- قل وداعا للقلق:
ان المتشائم يهدر طاقته ووقته في القلق على مشاكل دون ان يحلها..
افصل نفسك عن المشكلة عندما تقع وقم بنشاط مختلف ..

2- لا تلم نفسك:
يبرر المتفائل مشاكله بأشياء خارج نطاق ذاته ،
بل ان المتفائل يحتفظ لنفسه بصورة عقلية ايجابية.
وهذا الامر يحصّن صحته النفسية.

3- تعلم كيف تتعامل مع المشاكل:
كلنا نواجه مشاكل واحباطات والفشل احيانا، وهذا في حد ذاته ليس مشكلة ..
لان هذه هي طبيعة الحياة..ولكن المشكلة هي في كيفية تفسير ما يمر معنا
وكيف نتعامل مع كل شأن من شؤون الحياة.
ان تبسيط الامور يجعلها تحل بسهولة وكما يقال : هوّنها بتهون ..صعّبها بتصعب.

4- افخر بانجازاتك:
المتفائل ينسب الفضل لتعبه ونفسه في كل ما حققه وهذا من علامات الثقة بالنفس .
بينما المتشائم يغضّ الطرف عن كل ما حققه وينسب نجاحه لكل شيء عدا نفسه.
هنا اقول عزيزي القارىء ،استمتع بنجاحك..استمتع بما حققته من احلام وآمال في حياتك
وتعلم كيف توصل ذلك الى الآخرين فهذا كله يساعدك على دوام التمتع بثقة النفس.

5- لا تقل مستحيل:
يقول ويؤكد علماء النفس ان على الانسان ان يحارب الافكار السلبية
ويستبدلها بافكار ايجابية غير انهزامية مثل ان يقول الانسان ان القيادة ليلا غير مريحة ،
وقد تكون مزعجة لكن لا شيء سيحدث ان شاء الله طالما انني اقود بحذر وسيارتي سليمة..
وهكذا في كل امر من امور الحياة.

6- لا تستسلم للاحباط:
المتفائل يفكر بصورة خلاقة في كل ما يصادفه من احباط في الحياة
ويحاول ان يحول كل فشل الى نجاح.
وان هذا السلوك يحتاج لشجاعة وقدرة على التغيير
والتأقلم مع ما تأتي به الحياة كما وتقبّل المخاطر .
فالحياة ليست سلسلة من الضمانات بل من الفرص...

7- عليك بالاسترخاء عشر دقائق يوميا:
ان عملية الاسترخاء والتأمل وترديد عبارات ايجابية للنفس
مع التنفس العميق تجعل الانسان في صورة افضل
بشكل ملحوظ بعد اسبوعين تقريبا من المواظبة على هذا الامر.
ويمكنك عزيزي القارىء ان تجرب هذا الامر بنفسك
اي الاسترخاء مدة عشر دقائق يوميا مع التنفس العميق.

8- تعلم التفاؤل:
اذا شعرت عزيزي القارىء ان الكآبة تسيطر عليك
فاخبر احد الاصدقاء او المقربين اليك بمكنونات نفسك
وما تشعر به فهذا الامر يساعدك في اخراج الشحنات السلبية من نفسك .

راق لي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

كن متفائلاً وحقق أمنياتك Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ملاك الروووح
ملاك الروووح
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 26/06/2012
رقم العضوية : 865
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 18
المشاركات : 195
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 268
السن : 39
البلد : المملكة العربية السعودية
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كن متفائلاً وحقق أمنياتك )

الخميس 29 نوفمبر - 15:54

مُساهمةموضوع: رد: كن متفائلاً وحقق أمنياتك


كن متفائلاً وحقق أمنياتك
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي
 


 
 

 الموضوع الأصلي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ملاك الروووح
 
توقيع العضو ; ملاك الروووح
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كن متفائلاً وحقق أمنياتك )

الإثنين 3 ديسمبر - 12:59

مُساهمةموضوع: رد: كن متفائلاً وحقق أمنياتك


كن متفائلاً وحقق أمنياتك
شكرا لمرورك الطيب بارك الله فيك
ودمت بخير
حياك الله
 


 
 

 الموضوع الأصلي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

كن متفائلاً وحقق أمنياتك Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عزف الحروف
عزف الحروف
 
ღ مشرفة :ღ .....
ღ مشرفة :ღ  .....
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 26/04/2012
رقم العضوية : 689
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 76
المشاركات : 1576
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1655
السن : 30
البلد : المملكة العربية السعودية
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  كن متفائلاً وحقق أمنياتك )

الثلاثاء 18 ديسمبر - 4:57

مُساهمةموضوع: رد: كن متفائلاً وحقق أمنياتك


كن متفائلاً وحقق أمنياتك
للابداع حدودوانت قد تجاوزت تلك الحدود

بجمال حروفك الماسيه

فقط سامرصامته فلامجال للكلام

امام عظمة حروفك دمت ودام حبر قلمك

تحياتي المعطره بشذى الياسمين

كن متفائلاً وحقق أمنياتك YHZ30805

 


 
 

 الموضوع الأصلي : كن متفائلاً وحقق أمنياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عزف الحروف
 
توقيع العضو ; عزف الحروف


توقيعك هنا
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى