Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        تخلص من الكسل والإكتئاب
 

 
شاطر
 
 
المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : تخلص من الكسل والإكتئاب 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  تخلص من الكسل والإكتئاب )

الجمعة 7 فبراير - 17:46

مُساهمةموضوع: تخلص من الكسل والإكتئاب


تخلص من الكسل والإكتئاب
تخلص من الكسل والإكتئاب



الأشياء المعينة على التخلص من الكسل والإكتئاب
1 - الدعاء :
وهو من أنفع الأدوية قال تعالى :
{ أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَـٰهٌ مَّعَ اللَّـهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ }
النمل: ٦٢
وفي حديث
أنس بن مالك
أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول :
[ اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ مِنَ الهمِّ والحَزَنِ ، والعَجزِ والكسَلِ ، والجُبنِ والبُخلِ ، وضَلَعِ الدَّينِ ، وغَلبةِ الرِّجالِ ]
الراوي: أنس بن مالك المحدث:البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6369
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
2-القرآن
قال تعالى :
{ وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ }
الإسراء: ٨٢
وكيف تقاوم الأدواء كلام رب الأرض والسماء الذي لو نزل على الجبال لصدعها أو على الأرض لقطعها
3 - الحجامة
عن عبد الله بن عباس رضي
الله عنهما أن
النبي قال :
[ الشِّفاءُ في ثلاثٍ : شربةِ عسلٍ ،وشرطةِ
مِحجمٍ ، وَكَيَّةٍ بنارٍ ، وأنهى أمَّتي عنِ الكيِّ
رفعَهُ ]
الراوي: عبدالله بن عباس المحدث:الألباني - المصدر: صحيح ابن ماجه - الصفحة أو الرقم: 2829
خلاصة حكم المحدث: صحيح
الحجامة تنفع فى حالات الخمول كثرة النوم والكسل و الاكتئاب وتزيد الحافظ حفظا
4 - الرياضة
ولو لنصف ساعة جيدة جدا للتخلص من الضغوط النفسية ,الرياضة تساعد على إفراز مادة الاندورفين التي تخفف الآلام وتعطى
الجسم النشاط والشعور بالسعادة , هذا إلى جانب حركة الدم ووصله إلى كل الاعضاء .
5 - التقليل من الطعام
عن المقداد بن معد يكرب أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
[ ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، حسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة ، فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه ]
الراوي: المقدام بن معد يكرب الكندي المحدث:محمد جار الله الصعدي - المصدر: النوافح العطرة - الصفحة أو الرقم: 323
خلاصة حكم المحدث: حسن
فالحكمة لا تدخل معدة ملئت طعاما
6- يقظة الفجر مع ريح الصبا
قد روي عن النبي عليه الصلاة
والسلام أنه قال :
[ بُورِكَ لأُمَّتِي في بُكورِها ]
الراوي: عبدالله بن عمر و أبو هريرة المحدث:الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 2841
خلاصة حكم المحدث: صحيح
7-العسل
قال تعالى :
{ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ }
النحل: ٦٩
قال إبن القيم هو غداء مع الأغدية ودواء مع الأدوية وشراب مع الأشربة وحلو مع الحلوى ومفرح مع المفرحات فما خلق الله لنا شيء في معناه أفضل منه ولا مثله ولا قريبا منه
8 - الصيام
الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية
من أغرب الأشياء في الصوم قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلايا الجسم من السموم وهذا ينعكس إيجابيا على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم.
9- إحذر الفراغ :
فهو الداء العضال والسم القتال
10 - إلزم الجماعة

 


 
 

 الموضوع الأصلي : تخلص من الكسل والإكتئاب // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

تخلص من الكسل والإكتئاب Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

أمير الاحساس
أمير الاحساس
 
ღ مشرفღ قسم تطوير الدات
ღ مشرفღ  قسم تطوير الدات
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 28/04/2012
رقم العضوية : 698
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 75
المشاركات : 1218
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1786
السن : 33
مزاجي : تخلص من الكسل والإكتئاب 610
البلد : مصر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  تخلص من الكسل والإكتئاب )

الأحد 9 فبراير - 14:39

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الكسل والإكتئاب


تخلص من الكسل والإكتئاب
جزاكـ الله كل خـير على هذا الطرح الطيب
وجعله الله في ميزان حسناتكـ ووالديك
باركـ الله فيكـ على المجهود
تحياتي وإحترامي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : تخلص من الكسل والإكتئاب // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : أمير الاحساس
 
توقيع العضو ; أمير الاحساس


الادارة :وسام تكريم الاخ الكريم أمير الاحساس  بوسام الابداع
تخلص من الكسل والإكتئاب 210تخلص من الكسل والإكتئاب Gallery_3_17_6307

منتديات غربة الروح
www.gold.keuf.net
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي : تخلص من الكسل والإكتئاب 1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  تخلص من الكسل والإكتئاب )

الأحد 9 فبراير - 18:42

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الكسل والإكتئاب


تخلص من الكسل والإكتئاب
ملأ ربي بحارك بكل خير ونعماء وطيب نافع
ورزقك سترا ونورا وأمانا
أعانك الله
وبارك لك في كل علم آتاك
جزاك الله خيرا

 


 
 

 الموضوع الأصلي : تخلص من الكسل والإكتئاب // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات


الادارة : تكريم الاخ عازف الذكريات بوسام
تخلص من الكسل والإكتئاب Gold11تخلص من الكسل والإكتئاب 13270172105
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : تخلص من الكسل والإكتئاب 1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  تخلص من الكسل والإكتئاب )

الثلاثاء 11 فبراير - 11:10

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الكسل والإكتئاب


تخلص من الكسل والإكتئاب
بارك الله فيكم
على مروركم الطيب والعطر بكل ارجاء المنتدى الرائع
اسعدني تواجدك
جزاكم الله كل الخير يارب ولاحرمنا   طلتكم بكل الوانها
وارقى تحية للجميع
 


 
 

 الموضوع الأصلي : تخلص من الكسل والإكتئاب // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

تخلص من الكسل والإكتئاب Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى