Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
 

 
شاطر
 
 
نور الحياة
نور الحياة
 
عضو مميز
عضو مميز
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/12/2012
رقم العضوية : 1112
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 10
المشاركات : 291
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 299
السن : 30
البلد : العراق
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان )

الأحد 6 يوليو - 21:13

مُساهمةموضوع: 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان 9998480145

يؤدي التغيير في نمط الحياة خلال شهر رمضان المبارك إلى جانب قلة الأكل والنوم إلى زيادة معدل التوتر لدى الصائم أحياناً.

الحلول
-يجب عدم ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس لان ذلك يزيد من معدل الإرهاق.
-يجب الامتناع عن التدخين
-يجب الابتعاد عن اسباب التوتر خلال هذه الفترة وعدم تحمل مسؤوليات وأعباء تفوق القدرة على التحمل.


 


 
 

 الموضوع الأصلي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : نور الحياة
 
توقيع العضو ; نور الحياة


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان 975226445
 وردة جميلة 
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

شموخ انثى
شموخ انثى
 
عضو نشيط
عضو نشيط
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 09/12/2012
رقم العضوية : 1111
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 97
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 149
السن : 34
البلد : ليبيا
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان )

الإثنين 7 يوليو - 0:13

مُساهمةموضوع: رد: 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
جميل ما سطرتم لنا ها هنا
تسلم الانامل الذهبية
كل الود والاحترام
  46 

 


 
 

 الموضوع الأصلي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : شموخ انثى
 
توقيع العضو ; شموخ انثى
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محب الغربة
محب الغربة
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 16/01/2014
رقم العضوية : 1273
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 55
المشاركات : 6895
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 7153
السن : 28
مزاجي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان 1710
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان )

الإثنين 21 يوليو - 0:50

مُساهمةموضوع: رد: 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
شكرا الك
موضوووووع راااااااائع
بارك الله فيك وجزاك خير جزاء
باقة ورود لك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محب الغربة
 
توقيع العضو ; محب الغربة


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان N4hr_13733593662
الادارة:
تكريم العضو محب الغربة بوسام
4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان Gold16
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عاشق الصمت
عاشق الصمت
 
عضو ذهبي
عضو ذهبي
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 01/05/2013
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 35
المشاركات : 760
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 972
السن : 32
مزاجي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان 4310
البلد : الجزائر
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان )

الثلاثاء 22 يوليو - 17:28

مُساهمةموضوع: رد: 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك
موضوع رائع وقيم
شكراااااااا
 


 
 

 الموضوع الأصلي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عاشق الصمت
 
توقيع العضو ; عاشق الصمت


وردة jkuuk4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان Img_1369614934_805 jkuuk وردة
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

امين
امين
 
ღ مشرفღ عـــام
ღ مشرفღ     عـــام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 18/11/2010
رقم العضوية : 127
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 619
المشاركات : 7559
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 9999
السن : 39
مزاجي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان 3510
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان )

الثلاثاء 22 يوليو - 21:38

مُساهمةموضوع: رد: 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان


4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان
موضوع جميل يستحق التقدير
تقبلي مروري
بكل ود واحتراااااااااام
 


 
 

 الموضوع الأصلي : 4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : امين
 
توقيع العضو ; امين


الادراة : تكريم الاخ الكريم امين بوسام الادراي المميز4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان Abumohd17
منتدى غربة الروح
www.gold.keuf.net



4 حلول لمحاربة التوتر في رمضان D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى