معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : التقييم : 152 المشاركات : 1655
النقـــاط : 1788 السن : 30
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الأربعاء 15 ديسمبر - 19:04
موضوع: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي : . تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل : - الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " . - الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم . - ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه . - اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء". 2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين. 3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون. 4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية . 5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض. 6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل. 7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية. 8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) . 9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى . 10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق. و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى . منقول
الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
بيانات اضافيه [+ ] لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الأربعاء 15 ديسمبر - 23:39
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
توقيع العضو ; المسافر البعيد مدونتي الخاصة من هناااا ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك ليكن تواجدك || قـــدوة || مثاليه في التعاون ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : التقييم : 295 المشاركات : 10243
النقـــاط : 10838 السن : 26
مزاجي : البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الجمعة 17 ديسمبر - 22:32
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
توقيع العضو ; عازف الذكريات
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : التقييم : 152 المشاركات : 1655
النقـــاط : 1788 السن : 30
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) السبت 18 ديسمبر - 13:38
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) السبت 18 ديسمبر - 14:07
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 05/03/2010
رقم العضوية : 3
الجنس : التقييم : 272 المشاركات : 6580
النقـــاط : 6425 السن : 32
مزاجي : البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الأحد 26 ديسمبر - 11:50
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
توقيع العضو ; غربة الروح الادارة : تكريم الاخت غربة الروح بوسام يا قارىء خطى لا تبكى على موتى .. فاليوم أنا معك وغدا فى التراب فإن عشت فإنى معك وإن مت فتبقى للذكرى .. ويا مارا على قبرى لا تعجب من أمرى .. بالأمس كنت معك وغدا أنت معى .. أموت ويبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطى دعا لى
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 31/12/2010
الجنس : التقييم : 5 المشاركات : 19
النقـــاط : 71 السن : 47
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الثلاثاء 11 يناير - 3:07
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
توقيع العضو ; محمد دويكات
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : التقييم : 152 المشاركات : 1655
النقـــاط : 1788 السن : 30
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الثلاثاء 25 يناير - 18:39
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 19/05/2010
رقم العضوية : 16
الجنس : التقييم : 48 المشاركات : 1830
النقـــاط : 1811 السن : 36
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الإثنين 31 يناير - 20:24
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : التقييم : 152 المشاركات : 1655
النقـــاط : 1788 السن : 30
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) السبت 5 فبراير - 15:36
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
معلومات الإتصال بيانات اضافيه [+ ] لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الثلاثاء 8 فبراير - 15:06
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
بيانات اضافيه [+ ] التسجيل : 11/06/2010
رقم العضوية : 39
الجنس : التقييم : 370 المشاركات : 4046
النقـــاط : 3457 السن : 31
البلد :
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع : ( نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك ) الأربعاء 9 فبراير - 14:49
موضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
توقيع العضو ; AsMaE tOrAbI
ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط
كلمات دلاليه للموضوعع
تعليمات المشاركة لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رموز المنتدى : متاحة
قوانين المنتدى