Forums
 


أهلا وسهلا بكفي   منتديات غربة الروح.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر المشاركاتأفضل الاعضاء هذا الشهرافضل الاعضاء في الاسبوع
17 المساهمات
17 المساهمات
  يوم الجمعة 6 مارس - 14:32. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  جمعة مبارك للجميع  وردة السلام عليكم اتمنى للجميع جمعة مباركة بالخير ان شاء الله لكل الاعضاء وزوار منتديات غربة الروح jkuuk .  * . ) يوم الأحد 1 مارس - 19:25. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » الف مبروووووووووك  مبرووك الستايل الجديد  لمنتدى غربة الروح روعه جداااااا الوان جميلة وتنسيق متميز santa .  * . ) يوم الإثنين 2 مارس - 11:57. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  »  الله يبارك فيك اخي الغالي محب الغربة شكرا لك تحياتي الخالصة لك .  * . ) يوم الخميس 26 فبراير - 17:21. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » "حكمة اعجبتني "  من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من القلوب على وجه الانقراض .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 12:34. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم salamاتمنى الجميع بخير وبداية اسبوع موفقة ان شاء الله تحياتي العطرة لكم وردة .  * . ) يوم الإثنين 23 فبراير - 20:38. من طرف عاشق الصمت  . كتب .(  :  » مساء الخيررر احلى مساء الى احلى اعضاء .  * . ) يوم الجمعة 20 فبراير - 11:50. من طرف محب الغربة  . كتب .(  :  » السلام عليكم جمعة مباركة للجميع ان شاء الله .  * . ) يوم الخميس 19 فبراير - 11:46. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » مساءكم برضى الرحمن اتمنى لكل اعضاء منتديات غربة الروح قضاء وقت ممتع بصفحاتها .  * . ) يوم الأربعاء 18 فبراير - 20:58. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :  » السلام عليكم السلام عليكم حياكم الله ودمتم بخير .  * . ) يوم السبت 31 يناير - 15:38. من طرف المسافر البعيد  . كتب .(  :   اهلا وسهلا فيك اختي ايمان ورد نورت المنتدى بتواجدك حياك الله .  * . ) اضف اهداء
*

منتديات غربة الروح ترحب بكم



        نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
 

 
شاطر
 
 
ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الأربعاء 15 ديسمبر - 19:04

مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان

من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم

بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم

الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات

التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء،

بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل

( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،

و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،

و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى

ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً

و العمل بها ، كما يلي :

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Kidney-713543

. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

- الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

- الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

- ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

- اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من

المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية

( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا )

، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ،

و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،

حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،

دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،

مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ،

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة

و العافية إن شاء الله تعالى .

منقول


 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

المسافر البعيد
المسافر البعيد
 
★الادارة★۩العامة۩
★الادارة★۩العامة۩
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 13/12/2009
رقم العضوية : 1
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 933
المشاركات : 31702
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 45960
مزاجي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  1310
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الأربعاء 15 ديسمبر - 23:39

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
بارك الله فيك موضوع قيم ومعلومات مهمة جدا
سلمت يداك اختي على الاختيار المميز

جزاك الله كل الخير

ولا حرمنا الله المزيد من اطروحاتك

تقبلي ودي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : المسافر البعيد
 
توقيع العضو ; المسافر البعيد


مدونتي الخاصة من هناااا
ليكن تواجدك || رسم بســـمة || للمشاركين
ليكن تواجدك || نصــيحه || توجهها لاخوتك
ليكن تواجدك || قـــدوة|| مثاليه في التعاون
ليكن تواجدك || نبـــع || للفائده والابداع

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Gold10
مدونة المسافر البعيد بعذب الكلام وبصمت الالحان تراني اسير في بحر الزمان
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

عازف الذكريات
عازف الذكريات
 
★ المدير ★ العام
★ المدير  ★ العام
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 03/03/2010
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 295
المشاركات : 10243
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 10838
السن : 26
مزاجي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  1910
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الجمعة 17 ديسمبر - 22:32

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

الله يجازيك خير

موضوع قيم وهادف سلمت يداك
معلومات راقية

ولك كل الود والتقدير

تقبل تحياتي

حفظك الله
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : عازف الذكريات
 
توقيع العضو ; عازف الذكريات


الادارة : تكريم الاخ عازف الذكريات بوسام
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Gold11نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  13270172105
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

السبت 18 ديسمبر - 13:38

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
جزاكم الله كل خير
أسعدني مروركم

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

????
Anonymous
 
زائر
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

السبت 18 ديسمبر - 14:07

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

جـــــــــــــــــــــــوزيتي خيرا على الطرح
بــــــارك الله فيك وســـــــــــدد الله خطاك
دمتي في رعـــــــــــــــــــــاية الله وحفظه

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ????
 
توقيع العضو ; ????
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

غربة الروح
غربة الروح
 
ღ المشرفةღ العـــامة
ღ المشرفةღ     العـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 05/03/2010
رقم العضوية : 3
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 272
المشاركات : 6580
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 6425
السن : 32
مزاجي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  111
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الأحد 26 ديسمبر - 11:50

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
اشكركـ على الانتقاء المميز
ومجهودك تشكري عليه يالغلا..سلمت وسلم لنا ابداعكـ
ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم
لكـ خالص احترامي وتقديري

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : غربة الروح
 
توقيع العضو ; غربة الروح


الادارة: تكريم الاخت غربة الروح بوسام
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Ghlnqhz2udilنصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  11
يا قارىء خطى لا تبكى على موتى ..
فاليوم أنا معك وغدا فى التراب فإن عشت فإنى معك وإن مت فتبقى للذكرى
.. ويا مارا على قبرى لا تعجب من أمرى ..
بالأمس كنت معك وغدا أنت معى
.. أموت ويبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطى دعا لى

 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

محمد دويكات
محمد دويكات
 
عضو جديد
عضو جديد
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 31/12/2010
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 5
المشاركات : 19
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 71
السن : 47
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الثلاثاء 11 يناير - 3:07

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
مشكورين على انصائح الطبيه المفيده بارك الله فيكم الله يعطيكم اصحه امين يارب يا رب اشفي جميع المسلمين احلى مواضيع والله الله ايزيدكم من علمه
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : محمد دويكات
 
توقيع العضو ; محمد دويكات


.
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الثلاثاء 25 يناير - 18:39

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
جزاكم الله كل خير
أسعدني مروركم
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

powerlife
powerlife
 
ღ مشرف :ღ قسم العام والحكم
ღ مشرف :ღ  قسم العام والحكم
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 19/05/2010
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 48
المشاركات : 1830
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1811
السن : 36
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الإثنين 31 يناير - 20:24

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
الله يجازيك خير اختي الكريمة

موضوع قيم وهادف سلمت يداك

ولك كل الود والتقدير

تقبلي تحياتي

 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : powerlife
 
توقيع العضو ; powerlife


 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ديما دموع
ديما دموع
 
عضو VIP
عضو VIP
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 22/07/2010
رقم العضوية : 61
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 152
المشاركات : 1655
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 1788
السن : 30
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

السبت 5 فبراير - 15:36

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
جزاك الله خير أسعدني مروركم وأفرحتني ردوركم
وبتمنى الإستفادة للجميع
تحياتي
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ديما دموع
 
توقيع العضو ; ديما دموع


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  Rose-fuschia-1 (1)
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

ayman2007
ayman2007
 
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 04/04/2010
الجنس : ذكر
التقييم التقييم : 13
المشاركات : 629
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 696
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الثلاثاء 8 فبراير - 15:06

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
الله يجازيك كل الخير على الموضوع القيم

تسلمين اختي الكريمة

وبارك الله فيك
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : ayman2007
 
توقيع العضو ; ayman2007


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  3tr-18ebd49a87
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

AsMaE tOrAbI
AsMaE tOrAbI
 
ღ مشرفة ღ عـــامة
ღ مشرفة ღ     عـــامة
معلومات الإتصال
اضفني  كصديق
 
بيانات اضافيه [+]
التسجيل : 11/06/2010
رقم العضوية : 39
الجنس : انثى
التقييم التقييم : 370
المشاركات : 4046
<b>النقـــاط</b> النقـــاط : 3457
السن : 31
البلد : المغرب
لوني المفضل : black
.عنوان الموضوع :   (  نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك )

الأربعاء 9 فبراير - 14:49

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
معلومــــــــــات في قمة الاهمية

والكثير في الحاجه إليها

الف شكر لكِ يالغاليه

ويعطيكي العافيه

ودي ووردي واحترامي
 


 
 

 الموضوع الأصلي : نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك // المصدر : منتديات غربةالروح // الكاتب : AsMaE tOrAbI
 
توقيع العضو ; AsMaE tOrAbI


uyy
 

 

 
 

  ملاحظة: التسجيل باالمنتدى باللغة العربية وكل مايكتب في هذاالمنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط


     
 
 

الرد السريع

 

زهور لتزين الردود على المواضيع اضغط هنا
 
 
 

     
 
 KonuEtiketleri كلمات دلاليه للموضوعع
 
 
تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

رموز المنتدى : متاحة
الوجوه التعبيرية : متاحة
رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطلة
التبيهات : معطلة

قوانين المنتدى